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中医养生知识 拔罐时常用的体位有4种

拔火罐是我们中医学中用以医治疾患的常见方式 ,拔火罐有很多的益处,能够协助病人快速消肿、益气活血、经络疏通。可是到底拔火罐是站着的還是坐下来拔好呢?拔火罐都有哪些姿势呢?下边一出来了解一下吧!

姿势一:站立位

坐立身木凳上,曝露后颈及背部,有益于吸拔颈肩和腰部脊柱两边,及其大腿根部前上侧腿部等位置。

姿势二:侧卧

侧卧可依据医治的时具体需要,将两下肢均曲屈或一腿曲屈,另一腿挺直。那样做的益处是有益于吸拔胸胁。髓和下肢内两侧等位置。

姿势三:俯卧位

反面而卧,或头转为一侧或往下,下垫枕芯,上肢当然放置躯体两侧,肌肉放松,吸气当然,曝露背部、下肢,有益于吸拔腰部、脊柱两边,及其下肢后面等位置。

姿势四:仰卧

仰着而卧,头下垫枕,下肢平举或膝前垫枕,上肢当然放置躯体两侧,或屈肘放置头部两边,肌肉放松,曝露胸。腹部及上、下肢前里侧,有益于吸拔胸口、腹部、上肢、下肢外侧等位置。

拔火罐时,实际挑选哪样姿势,要依据拔火罐位置、舒适感等而定。拔火罐时,可灵便把握。

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