假如在日常生活中沒有对自身的人体照顾好，便会非常容易出現身体湿热偏重的状况，那样针对人体的阴阳调和实际上是十分不好的，非常容易造成病毒攻击人体。要想对人体开展清热解毒身体排毒，能够挑选适合的中药材去开展，例如金银花茶、莲翘等全是非常好的挑选。
金银花茶性味归经：甘，寒，归肺，心，肝胆经。
功效与作用：清热去火，散风排热。用以痈疮疖痈，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。
使用方法使用量：泡服6-15g。散风排热，清泻里热以生品为宜，炒炭宜用以热毒血痢。
留意：脾虚阴虚内热及期望疮疡脓清者不宜。
莲翘
性味归经：苦，寒，归肺，心，小肠经。
功效与作用：清热去火，消肿消结，消防疏散风寒风热，用以痈疽，瘰疬，乳痛，丹毒，风热感冒，温病初起，湿热入营，高烧渴不欲，神昏发斑，淋症涩痛。
使用方法使用量：泡服6-15g。
留意：脾胃虚弱及气虚脓清者不适合用。
穿心莲
性味归经：苦，寒，归心，肺，肠子，膀胱经。
功效与作用：清热去火，散血，消肿，用以感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，淋症涩痛，痈疮疮疡，蛇虫咬到。
使用方法使用量：泡服6-9g，煎剂可致呕吐，故多作丸，散，片状，外敷适当。
留意：不适合服多久服，脾胃虚弱者不适合用。
贯众
性味归经：苦，生寒，有毒性，归肝，肝胆经。
功效与作用：清热去火，散血活血，除虫，用以时疫发烧感冒，风寒风热头痛，温毒发斑，疮疡疮毒，崩漏下血，虫积腹痛。
使用方法使用量：泡服4-5-9g，除虫及清热去火宜生用，活血宜炒炭用。外敷适当。
留意：本产品有毒性，使用量不适合过大，服食本产品应忌油腻感，脾胃虚弱者忌孕妇谨慎使用。
性味归经：甘，淡，平，归肝，肝胆经。
伏苓
功效与作用：祛毒，去湿，通利骨节。用以梅毒及汞中毒引发的身体拘挛，骨筋疼痛，寒湿淋浊，清稀，痈疮，瘰疬，疥癣。
使用方法使用量：泡服，15-60g，外敷适当。
留意：肾气虚者慎服，吃药应忌茶。
鱼腥草根
性味归经：辛，生寒。归肺经。
功效与作用：清热去火，消痈排脓，利尿通淋，用以肺痈吐脓。痰热喘咳，热痢，淋症，痈疮疮毒。
使用方法使用量：泡服15-25g。生鲜使用量翻倍，水煎或捣汁服，外敷适当，捣敷或煎汤熏洗伤处。
留意：本产品含挥发油，不适合久煎，阴虚内热证及呈阴性疮疡禁服。