男人的阴茎主要是由阴茎海绵体和阴茎龟头构成，而在这里在其中阴茎龟头是一种伞形的，生长发育在男性生殖器顶部的一个位置。而由于男士的阴茎龟头在平常的情况下有包皮过长包囊，不是太常常触碰环境因素的，并且龟头上的神经也比较多，是很比较敏感的。可是一些男士因为包皮长，非常容易导致性神经敏感，那麼怎样判断自身是不是性神经敏感呢？
性神经敏感
做为男生应当如何判断自身的阴茎龟头是否确实比较敏感呢?有哪些精确测量的方式 吗?自然是有的，下边的七个方式 中的一切一个全是能够测到自身的阴茎龟头是否确实比较敏感的哦。
方式 一、轻捏检测
具体方法是：在皮软的情况下,彻底翻起包皮过长,用手指轻轻地捏揉阴茎龟头,假如觉得痒的吃不消,想往倒退避开,表明你的龟头敏感度过高;假如仅仅轻度的痒,能够承受,那表明你的龟头敏感度一切正常。
方式 二、看光滑度
看阴茎龟头的光滑整齐度,假如你的阴茎龟头在皮软的情况下,表层就会有许多细微皱褶,那麼你的龟头敏感度就一切正常。假如在皮软情况下沒有皱褶,很光滑圆润,表明你的阴茎龟头就较为比较敏感。
假如在男性生殖器充足勃起后,你的阴茎龟头也有皱褶,并且阴茎龟头不足牢靠,表明你实战演练了许多,阴茎龟头早已彻底抗过敏。假如阴茎龟头圆润牢靠,且表层光滑，表明你龟头敏感度过高,且实战演练非常少，需要积极锻练。
降低阴茎龟头的敏感性的方式
男人的生殖人体器官问题，别不好意思说出去哦，不立即医治得话，影响的是自身的日常生活哦，或许还能影响您的夫妻性生活呢?因此 不仅是以便自身，還是以便亲人，就需要立即处理自身的阴茎龟头问题的哦。
方式 一、将包皮过长翻起
具体方法是：尽可能将包皮过长翻起,外露全部阴茎龟头,自然一开始翻开过一会包皮过长会全自动翻下来也没事儿。要是觉得包皮过长翻下去了,就把它再翻上去。这一工作中要反复做好长时间,或许是十天或许一个月，直至包皮过长彻底翻起定形,不容易再摔下去。
方式 二、裸睡
还有一个方式 便是彻底放空自己的，夜里睡觉的时候，是男人锻炼的最好是的机会，因此 如果你锻练完以前，洗个冲澡，随后就立即裸睡，什么都不要穿了，那样也是能够合理地降低您性神经敏感的问题的哦。
方式 三、穿比较宽松的內裤
最好是平常穿比较宽松穿内裤或是假如标准容许能够不穿,真空上阵，那样做是以便让自身在平常就持续磨炼，刚开始会觉得发痒,時间久了就潜意识中减少了龟头敏感度。
方式 四、积极磨擦
平常要积极摩擦龟头及龟谷，可以用游戏道具,自身把握熟度。
一般作法:将右手握紧阴茎包皮向男性生殖器后侧紧拉，左手摩擦龟头，无名指和大拇指扣成环形摩擦龟头跟龟谷，还要摩擦龟头前端及龟谷后的包皮过长处，留意视角,能够两手更换及一只手方位改变来做，能够适度运用游戏道具。
徒手锻炼几日后能够应用游戏道具，那样锻练十几天,龟头敏感度就做到一切正常水准了。
方式 五、分散化专注力
行房时一般都是较为资金投入，禁不住地关心着阴茎龟头的敏感性，人体会情不自禁地晃动以提升阴茎龟头的快乐，那麼你也就需要分散化专注力，行房时看一下吊顶天花板，环顾四周一下卧房的四周全是很非常好的。
方式 六、多锻炼增强抵抗力
一般同房时间长久的人都重视精力的，一周不少于2次的户外体育高韧性的锻练最是非常好的方法。另外不可以忽视营养成分，营养成分还要跟上，苋菜、花蛤要多吃。
方式 七、合理使用安全套
趁着安全套来产生习惯性也是很非常好的，用安全套也不是给你一开始就用(它是对于上节育环的夫妇)，是在有快乐的情况下套上去用一下，非常在女性高潮迭起前后左右先套上，让女性先高潮迭起，自身取下以后再男人射精就不容易影响快乐。
用安全套总比较用增加的油更强。增加油基本上给你觉得不上快乐。