虚火和实热是中医学专有名词，从中医学的视角而言，这归属于一种亚健康状态的情况，对人体的调养是十分不好的，假如长期性处在那样的主要表现之中，非常容易造成一些病症的出現，不论是出現虚火或是是实热，都能够提升饮食搭配调理，情况严重的能够根据一定的中药材来开展医治，下边我们就来了解一下这些方面的內容。
虚火和实热的差别
什么叫阳明经？阳明经包含身体的手阳明小肠经、足阳明胃经；在五脏六腑，胃家（胃、肠子）属阳明。
再看其短气困乏，气逆欲吐，食欲饮食搭配的病症，则并不是单纯性的阳明有热了 ，且其热也不是实热了，是阳明胃家虚火。
什么叫虚火和实热？举个事例，拿我们平时烧开水而言，有的情况下水迅速煮沸是火较为大，有的情况下水迅速煮沸是水加的较为少，所以说，实热为火太过，虚火为水不如。
那麼，相匹配身体而言也是这般。
阳明实热是由于阳明的火很大造成的，而阳明虚火则是由于阳明的水不够造成的，阳明实热应当祛火清热解毒主导，宛如白虎汤、白虎星加人参汤、调胃承气汤等，阳明虚火则应当补水保湿清热解毒主导，宛如竹叶石膏汤等。自然，这种汤方应用时都需要辩证才可以论治，有其证才可以用其方。
最终看其脉细数，融合所述病症分辨，此乃津液不足、气有热之象，因此 这一病人应是虚火，当用竹叶石膏汤。
“伤寒解后，虚羸少气，气逆欲吐者，竹叶石膏汤主之”。
竹叶石膏汤在白虎汤的基本上加了竹子叶、麦冬、山参补充体液；加了半夏降逆；以其为虚火，因此 来到知母。
这儿需要留意的是，竹叶石膏汤的煎法较为非常，“上七味，以水一升，煮取六升，去滓，内梗米，煮米熟，汤成，去米，温服一升，日三服”。意思是，先煮竹子叶、熟石膏、半夏、山参、生甘草、麦冬，煮一阵子后，除掉残渣，再放进梗米，煮到米熟后，汤成去米。换句话说先煮药，药煮好完去残渣，后下梗米。
虚火与寒湿容易上火的用药治疗
虚火容易上火，多因影响肌肉劳损、五脏六腑失衡，造成虚火内部。其临床症状是目发干痛、口干躁、口舌生疮、喉干声沙、干咳少痰、鼻孔热烘、牙松或疼痛、闹心多 梦、舌红苔少等。虚火容易上火者，可选择滋阴润燥下火的食物，如麦冬、天冬、沙参、玉竹、生地黄、铁皮石斛、莲籽、百合花、银耳、梨子等。
实热容易上火，病症各有不同，关键以胆肝、肠胃实火为多见。病症为口干、口臭、口苦口臭、口腔溃疡、咽喉红肿疼痛、出鼻血、牙龈肿疼、心烦气躁、大便不通畅，小便赤黄、 舌红苔薄等。实热容易上火者，可选择清热利湿的食物，如黄菊花、金银花茶、夏枯草、鱼腥草根、罗汉果、薏米仁、荸荠、绿豆、粉葛、萝卜等。