有的人期待根据减肥产品来做到减肚子的功效，减肥产品里边通常带有一些造成腹泻的物质，吃完那样的减肥产品，非常容易造成腹泻，很多人认为那样就可以做到减肚腩的功效，实际上这彻底是减肥瘦身的错误观念，不仅实际效果不显著，针对人体的身心健康伤害也是较为大的，尤其是假如天天拉肚子，非常容易造成低钙血症，非常容易造成肠功能紊乱等伤害。
一、天天拉肚子会瘦吗？千万别踏入拉肚子减肥的错误观念
1、实际效果不显著
实际上腹泻并不可以立即具有减肥瘦身的功效，一般腹泻全是消化吸收作用出現问题造成的，并且造成腹泻的状况有很多种多样，腹泻对人的身体原本就不太好，非常容易出現脱水的状况，尽管我们会发觉可能有些人在某一段時间腹泻好像是瘦下来了，可是你能发觉身体素质也越差了许多，因此 不必试着去腹泻来减肥瘦身。
2、腹泻减的并不是"肥"
拉肚子减肥吗？腹泻减的并不是”肥“。夏秋季是腹泻的多发时节，造成腹泻的原因也非常复杂，如果不立即恰当的看待，再再加高温天气等要素，非常容易造成人体脱水。有些人认为腹泻就相当于身体排毒，身体排毒就能减肥瘦身，却不清楚经常腹泻排去的是人体的水份和电解质溶液，不但不可以做到减肥瘦身的实际效果，反倒会伤害身心健康。
比较严重的腹泻还会继续造成高烧、腹痛、低钙血症，乃至休克。假如急性腹泻医治不完全，或是耽误医治，也有可能造成慢性肠胃炎，造成肠功能紊乱。一些急切减肥瘦身的女士乃至热衷服食一些"身体排毒"商品。
而大部分说白了的"身体排毒"商品，其实质全是刺激泄药，是根据刺激性肠胃，加快其肠蠕动，进而使肠胃的內容物迅速根据肠胃排出来身体之外。在这类刺激性下反复腹泻，会给肠道菌群导致比较严重的安全风险。
3、腹泻不全是"吃出去"的
腹泻并并不是一种单独的病症，只是许多病症的相互主要表现，它经常和呕吐、发热、腹痛、腹胀等病症随着出現。在春天造成急性腹泻的原因关键有下列这种：
（1）病菌感染：人到服用了被大肠杆菌、沙门菌等真菌感染的食品，或是食用了被真菌感染的饮品，就会有可能产生肠炎或菌痢，进而造成不一样水平的腹痛、腹泻、呕吐、发热等病症。
（2）病毒感染感染：人根据食材或别的方式感染病毒感染后，非常容易造成病毒性腹泻。若感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒感染后，都是有可能出現腹痛、腹泻、恶心想吐、呕吐、发热及其全身不适感等病症。
（3）食物中毒：霉变的食品、环境污染的水资源、不干净的的厨具都是有可能造成食物中毒。需要留意的是，夏天平均气温高、环境湿度高，食材霉变的速率通常比别的时节快得多。一旦食物中毒，病人会主要表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等亚急性消化道病症。
（4）饮食搭配进食忽冷忽热：很多人喜爱在夏季吃冷食，假如吃得过多、太急，这些胃肠作用本来也不佳的人就可能会出現腹泻。
（5）消化不良：饮食不规律、进餐过多、吃不容易消化吸收的食材会造成食材在胃内停留，造成腹胀、腹泻、恶心想吐、呕吐、返酸、胃烧心、打嗝儿等病症。
（6）腹部受凉：夏天高温天气，假如长期待在中央空调屋子里，尤其是开了中央空调入睡，腹部非常容易着凉，这也非常容易造成胃肠功能提升，进而造成腹泻。