女士来大姨妈的情况下可能出現肋骨疼，影响日常生活，给人体产生不适感，还可能经期出現疲劳的状况，可能出現下腹疼痛，免疫力下降等主要表现，这种有可能生理性导致，生理性一般已过生理期就好了，都不清除其他原因导致的，最先要寻找原因后用药治疗，来大姨妈肋骨疼该怎么办？接下去我们看来一下吧。
一.来大姨妈肋骨疼该怎么办？
月经期肋骨疼痛,是因为前列环素功效,主要表现头痛,腰疼等不适感。
二.月经期不能吃什么
女性生理期是一个独特的阶段，生理期的饮食搭配十分重要，假如饮食搭配不善，非常容易造成经痛等别的病症。下边例举几类月经期不能吃的东西。
1、茶：茶中带有30%以上的单宁酸，这在肠胃极易同亚铁离子融合，造成沉定，防碍肠粘膜对亚铁离子的消化吸收。
2、含咖啡碱的饮品：带有咖啡碱的饮品会使乳房疼痛，非常容易造成焦虑情绪、爱生气的心态，另外更耗费身体存储的维生素B，毁坏碳水化合物化合物的基础代谢。
3、酒：宴会耗费人体维生素B与矿物，过多喝酒会引起例假提前和月经量过多。
4、冷食：寒凉经期病患忌饮。
5、碳酸饮料：碳酸饮料等饮品大多数带有聚磷酸盐同身体铁经济制裁造成化学变化，使铁制无法消化吸收。
三.蔬菜水果类：
1、麻椒、丁香花、胡椒粉：生理期应吃口味淡、含有营养成分的食材，不适合吃刺激强的刺激性食物。
2、柿子饼：柿子饼中带有单宁酸，易与铁融合而防碍身体对食材中铁集团的摄入。
3、甜瓜：甜瓜寒性，生理期忌吃。
4、春笋：春笋寒性，生理期忌吃。
四、海鲜产品：
1、大闸蟹：女士在月经期，禁吃生冷食物寒性的东西，尤其是身患寒凉经痛的人，更当忌吃。
2、石螺：性大凉，能清热解毒。月经期忌吃石螺等寒性之物。
五.经期饮食常见问题
1、饮食搭配宜口味淡，易于消化且颇具营养成分。多吃新鲜水果和新鲜水果，及其豆类食品、淡水鱼等高蛋白的食物。2、多吃高纤维食物，如蔬菜水果、新鲜水果、全谷物、全麦面、黑米、燕麦片等食材。
3、二餐中间可以吃一些核桃仁、杏仁、乾豆等含有维生素b2群的食材。
4、摄入充足的蛋白。多吃猪肉、鱼类等乳白色肉类食品，及其水豆腐、大豆等含有蛋白的食材。
5、饮食搭配应定时执行定量分析。可防止血糖值波动，合理减轻头昏、疲惫等不适感。
6、可适当摄入西兰花、小枣、红菜(料汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食材，有利于补血补气。