许多人到生活起居中就出現过，不清楚是啥原因造成 的就出現了胳膊肿了的状况，当出現胳膊肿的情况下，一定要先确定一下手臂还能不可以动，假如手臂不可以动就很可能的骨折了，假如手臂还会动便是肌肉拉伤了。当肌肉拉伤以后在24钟头以内要开展冰敷，超出24钟头以后就需要开展敷热。
胳膊肿了该怎么办
物理疗法法
1）冰敷和敷热：
用凉水冲损害位置或用冰块儿冰敷部分以做到活血的目地。随后遮盖纱布加压包扎避免 发胀。历经24～48小时后，损害位置的毛细血管破裂已终止，这时候能用湿热纯棉毛巾敷热或推拿以消肿和推动血液消化吸收.在开展湿热敷时，溫度不必太高，時间不适合过长，推拿时也不适合过重，以防加剧外渗、水肿或产生再流血。
2）中医针灸：
扎针医治不会受到损害時间的限定，因而论治较为灵便。医师会依据负伤位置对不一样穴道开展针炙疗法。
3）推拿与针灸理疗：
一般伤后24—48钟头内不可以论治，防止发胀或流血加剧。
手术医治
假如所述作法均为合理能够 采用手术医治，医师会将韧带断裂位置开展修补，但是要不是肌腱彻底破裂不建议应用手术医治。
肌肉拉伤的病症
韧带断裂：
一般是由于在活动中，作出超过骨节活动范畴的姿势，造成 有关肌腱处于被动伸展而造成撕破或彻底破裂。韧带断裂通常伴随扭到和骨折。
韧带扭伤：
韧带扭伤就是指四肢骨节或身体部的软组织(如肌肉、筋腱、肌腱、血管等)损害，而无骨折、脱臼、皮和肉损坏等状况。临床医学具体表现为损害位置疼痛发胀和骨节活动受到限制，多发性于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
肌腱伤害到：
一般是由于在活动中，作出超过骨节活动范畴的姿势，韧带损伤水平不比较严重，会出現肿胀。
韧带撕裂：
即肌腱一部分破裂，一般采用保守治疗。膝关节韧带撕裂，手术医治实际效果不一定比保守治疗好。