我们临床中接诊女性患者的时候，总会问一问月经的情况，比如月经是否规律、经量是否正常、有没有痛经、月经有没有血块、上次月经什么时候来的......
因为这是反映女性身体状况十分重要的参考内容！
要想了解月经量少是不是代表着要衰老，首先要明白月经是怎么来的：
说白了，月经就是子宫内膜周期性脱落而引起的出血！
所以，月经量的多少与内膜的厚度有直接关系！
通常在女性排卵期的时候，内膜的厚度大概在8mm以上，若小于7mm，就属于子宫内膜偏薄的范畴，薄薄的子宫内膜就像是贫瘠的土地，不具备种子种植的条件，所以会直接影响受孕！自然，到了子宫内膜的脱落期（月经期），经量也就寥寥了。
那么，子宫内膜为什么会薄呢？
如果把新生的子宫内膜比喻成一颗大树，那么“雌激素”就相当于肥料，你施肥，树就长，不施肥，树就蔫了，过不了多久就脱落了.....
而肥料“雌激素”是由卵泡分泌的，依于卵巢愉快生长的卵泡如果得不到营养，分泌的雌激素就会少，大树（内膜）长得就不会壮实！而支持卵泡生长的“肥料”又与垂体、下丘脑.....等等组织的工作密切相关，所以，世界上最精密的“仪器”就是女人！！！
另外，当在人流术或其他宫腔手术中造成子宫内膜损伤时（尤其是损伤内膜的基底层），也容易出现月经过少！
古代论述
中国古代经典《黄帝内经》的开篇，上古天真论中就已详细描述了女子正常的生长，发育，生殖，衰老的完整生理过程。其中"五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。"提到,女子在五七，35的时候，面色开始变黄，头发干枯，其实衰老的外在表现和内在环境密切相关，这个时候是中医说的人体气血的状况发生比较大变化的时候。
现代医学论述
现代医学认为是内在环境——性激素水平的下降引起的。
雌激素：45岁左右下降30%，进入绝经期时，将直线下降。
孕激素：35-50岁期间，明显减少，将减少75%。
中医的论述与现代医学的解释都表明，衰老这一表现，是因为自身内在环境的变化而产生，并且结合研究结果，一致说明35岁左右，衰老明显加快，而目前，随着人们生活、工作压力的不断增加，生活方式的不健康，精神因素等，许多人在35岁甚至更早的时候就出现了性激素水平下降的情况。
So,爱自己，从照顾好月经开始
了解月经不同阶段自己的身体特点
四步调经理论：
行经期：血海由满而溢，血室正开，子宫泻而不藏，这时应当保持月经通畅。
月经后期：子宫、胞脉相对空虚，阴血不足。人体出现精神萎靡，这时是补血养血的好时间。
经间期（排卵期）：在肾中阳气的鼓动下，阴阳转化，阴精化生阳气，此期应注意阴阳平衡，是温阳，助孕的好时机。
月经前期：阳气渐长，达到“重阳”状态。阴精与阳气皆充盛，胞宫、胞脉气血满盈。等待排血，容易出现瘀而生热的情况，面色晦暗，情绪急躁等。此时应该注重理气活血，等待月经顺利到来。
总结起来就是：
（1）月经
（2）经后第一周，阴血亏虚---补阴血
（3）经后第二周，阴阳各半---升阳气
（4）经后第三周，气血瘀滞---化瘀滞