现在的人们是越来越重视健康，市面上有很多养生保健的仪器，都是为了满足人们对于健康的追求。但是疗养仪器的作用其实并不算特别大，想要真正改善自己的身体，达到健康长寿的目的，还需要选择中国传统的养生方式，那就是中医针灸。中医针灸的主要形式是针灸师利用针灸针作用在我们人体的穴道上，刺激我们神经系统，起到调理身体，或者是治疗疾病的效果。
针灸的好处
自古以来，针灸常用于止痛治疗，最近世界最大的使用针灸部门——阿尔弗雷德医院急诊室发现，在单独针灸、针灸加药物治疗、单独使用药物治疗三组人群中，针灸组的依从性更高，且比服用止痛药更为安全有效。偏头痛、颈腰腿痛、三叉神经痛等都适宜。
溃疡性结肠炎是炎症性肠病的一种，因其病程长，难以根治被喻为“绿色癌症”。近期研究发现，针灸有助于治疗溃疡性结肠炎引起的疼痛、疲乏和减轻紧张压力，提高溃疡性结肠炎患者的整体幸福感。
过敏性鼻炎近年来发病率上升，长期发作影响生活质量。过敏性鼻炎的疗法有很多，世界卫生组织（WHO）尤其推荐针灸疗法，因为针灸操作简单、无副作用、疗效迅速，受大众喜爱。如果能在夏季阳气最旺的三伏天或缓解期治疗，效果最佳。
针灸的注意事项
1、针灸对于出血性患者是不宜使用的，若是在易出血的患者身上进行针灸的话，将会对其身体造成很大的伤害。
2、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
3、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
4、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
针灸可能会带来的3个伤害
1、扎伤内脏，我们常说，针灸时要选择正规的理疗室，或者到医院的中医科进行治疗，但是有些人认为自己针灸的技术还可以，于是在家自行针灸，但是这种情况下人们很容易把内脏扎出伤来，特别是扎腹部时，针不能扎太深，否则就会伤及内脏。
2、感染疾病，针灸使用的针必须经过高温消毒，或者要使用一次性的针灸针，但是如今有许多不正规的针灸室里没有严格按照“一人一阵”的规定，一根针在多人身上进行使用之后有很大的可能会引起交叉感染。
通过上文我们可以知道，针灸的作用是非常多的，可以治愈的疾病也是不少的。针灸在医学上常常被用来当作止痛剂，相对与止痛药，针灸止痛更加有效，并且没有副作用。如果想要利用针灸来达到治疗疾病，或者是养生保健的作用，那么建议朋友们选择一些正规的养生机构，选择专业的针灸师，不建议朋友们自行针灸，如果你不是专业的针灸师，这样的做法危险性太大了。