现在的人们是越来越注重养生了，养生的方式也越来越多，比如饮食养生，或者是养生仪器等。每个朋友选择的养生方式都不同，但是，很多朋友都选择同一个养生方式，那就是中医养生。中医养生的方式有很多种，比如刮痧、泡脚或者是针刺。不同养生的方式作用在不同的身体上，但是他们的目的都是一样的，就是让我们的身体变得更健康。于是很多朋友选择在家进行刮痧，那么砭石刮痧板是什么你知道吗？
砭石刮痧板是什么
砭石刮痧板分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用；
由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行治疗时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用；还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，受术者在接受治疗以后，皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。
砭石刮痧板的使用方法
1、板头：用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部；
2、钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处；
3、弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等；
4、钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法；
5、尖尾：对人体腧穴施以点刺法；
6、尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位；
7、小孔可以穿绳；
8、阔面用以实施熨法、擦法、守法。
刮痧的注意事项
1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。
2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
通过上文我们可以知道，砭石刮痧板是刮痧过程中使用的重要工具。因为很多的朋友都选择在家进行刮痧，所以选择一个好的刮痧板是一件很重要的事情。刮痧的作用有很多，比如增加人体的血液循环，让人体的内分泌变好，加速身体的排毒功能。刮痧也有很多注意的事项，比如有皮肤过敏症状的朋友，或者心脏功能发育不全的朋友，不建议你们进行刮痧。