很多朋友平时喜欢在家里或者办公室弄几个小盆栽,既增添了生机又能陶冶情操,养花种草可谓是一种修身养性的好方法。我们建议大家,如果您有侍弄花草的爱好,不妨种植几盆中药,这样既可以观赏,又对健康有好处。
月季花丝瓜
月季花与丝瓜是阳台上的好CP。月季花又叫月月红、月月花。不仅花期绵长值得观赏,而且是一味妇科良药。月季味甘、性温,入肝经,可以疏肝解郁,活血调经,有消肿解毒之功效。常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、美容养颜的作用,尤其上火的人应多吃,丝瓜中维生素C含量较高,可用于预防各种维生素C缺乏症。
待丝瓜花开后,可将花瓣用面粉和水或蛋清挂糊,进行烹饪。月季花可泡水喝,有淡淡的清香味,也可用月季花煮开的水挂丝瓜花瓣的糊,既健康又可口。
薄荷
薄荷非常适合在家里种植,只要阳光水分充足,就能茁壮生长,且具有很强的耐寒性。中药薄荷味辛,性凉,归肺、肝经,清香升散,具有疏风散热,清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。经常头晕头痛的朋友在发作时不妨摘两片薄荷叶贴在太阳穴处,可以缓解症状。
薄荷泡茶、熬粥、煲汤,可减轻感冒发热、咽喉牙齿肿痛的症状。
茴香
茴香味辛,性温,归肝、肾经、脾、胃经,可以温肝肾、暖胃气。其叶与根茎特有的茴香油可以增加胃肠蠕动,用来搭配肉食味道颇佳,很多人也喜欢用茴香作为饺子或包子的馅料。
天气寒冷时,脾胃虚寒的人容易出现胃部寒凉、腹泻等症状,可以适当吃一些茴香。但也需要注意,过敏体质、阴虚火旺者不宜使用。另外,茴香在短时间内也不宜食用过多。
穿心莲
穿心莲味苦,性寒,无毒,归心、肺、大肠、膀胱经,具有清热解毒、消肿止痛作用。食用可用于感冒发热、口舌生疮、咽喉肿痛等。它富含维生素C、叶酸、胡萝卜素等,其含有的叶黄素具有很强的抗氧化作用,对人体脏器有很好的保健作用。穿心莲性凉,体虚、体寒、容易腹泻的人尽量少吃。
百合
百合,味甘、微苦、微寒,归心、肺经。具有养心润肺、清心安神的作用,可治疗阴虚咳嗽、烦躁失眠等症状。
百合花姿雅致,亭亭玉立,在我国更具有百年好合等祝福之意,既是甜美的食物,又是有益的药物。百合与绿豆、冰糖等煮粥,可清火养阴,与红枣、莲子等同煮粥,可治疗心烦失眠。
自己动手种植这些既是花卉又是中药的植物,不仅可以体验其中的乐趣,又可以养生,但在食用之前还是要了解一下它们的四气五味,必要时咨询中医师或中药师后再食用。快快动起手来吧!