如今人到平常都较为特别喜欢去泡温泉，飘流等这种水上游乐，有些人可能会在月经期，也会去做那样的一些事儿，实际上在经期前后左右和来大姨妈期间不建议飘流，由于就算是需注意，也不可以确保沒有水份进入阴道感染孑宫，包含去泡温泉等一些水上游乐都不能做。
生理期前后左右4天不适合去泡温泉
妇科医生表明，女士不适合在生理期及前后左右4天内去泡温泉。由于溫泉池的水尽管是循环系统消毒杀菌，但水却不可能彻底无菌检测。虽然女人阴道自身具备氮循环及当然防御力作用，可是在生理期前后左右，女士抵抗能力相对性变弱，较为非常容易遭受病菌侵害。另外因为溫泉池的温度与户外温度差过大，刺激性血管收缩或扩大，这类小血管的不规则变化会使经期推迟，非常容易造成月经不调。而月经后宫颈口收拢不彻底，到不清理的海域去泡温泉，带有微生物的水就可以进入阴道、孑宫和双侧输卵管等男性生殖器官，更非常容易造成细菌感染阴道炎、输卵管炎等妇科病。
月经期，免疫能力较低，并且这时宫颈口是伸开的，洗澡非常容易感染一些妇科病，生理期中后期血条较少，也是不能的。除此之外也要留意生理期应与平常一样维持心情舒畅，生理期要留意科学安排作息时间表，防止运动过量与体力活，保证合理安排时间。生理期繁劳过力，可造成 月经时间长或月经过多；相反过多舒适安逸，血气郁滞，可致经痛等症。
用卫生棉棒就可以去泡温泉了？
专家建议，女人月经期内塞进卫生棉棒后去泡温泉会提升阴道内感染的概率。由于卫生棉棒与女性阴道触碰密不可分，卫生棉棒自身就具备吸湿的功效，带著它去泡温泉更非常容易造成妇科的感染。若拆换时间间隔太长，子宫壁由于卫生棉棒的消化吸收而开裂，而造成 女性阴道一种橙黄色葡萄球菌进到血液呼吸系统，造成喉咙疼、发烧、骨节及肌肉痛、血压降低的病症，情况严重乃至休克。此外，卫生棉棒的吸收能力太好，进而使感染的机遇提升。
给女士的身心健康小贴士：
1、温泉疗养可反复侵泡，每过20分钟应上池塘边歇一歇，喝些饮品补充水份。有利皮肤维持水份。
2、在热呼呼的溫泉池中，追求美丽的女士能够 敷后补水面膜，或用冷纯棉毛巾抹抹脸，更有益于美容护肤。
3、温泉水中含矿物，泡过溫泉后尽量避免用沐浴露，用冷水冲身更有益于维持粘附在皮肤上的矿物。
4、去泡温泉时可合上眼睛，以冥想训练的情绪，慢慢地深吸气多次，做到释放出来心身工作压力的实际效果。
5、去泡温泉前一定要把的身上的金属材料装饰品如钻戒、耳饰、颈链摘下，不然饰品会被山泉水中的矿物“染黄”。