做艾灸的时候，会有不同的灸感，灸感是施灸时自我感知的热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛等感觉。灸感是灸火的热力与药力双重作用的结果，是艾火循环和经气与病气在体内斗争的表现。
无论我们是用艾柱、艾条、艾绒还是艾灸贴艾灸时，灸感都有七种感觉：
第一是透热，灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔器官；
第二是扩热，灸热以施灸点为中心向周围扩散；
第三是传热，灸热以施灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶
第四是局部不热（或微热）而远部热，也就是施灸部位不热（或微热），而远离施灸部位感觉很热；
第五是表面不热（或微热），而皮肤下深部组织，甚至胸腹腔器官感觉很热；
第六是施灸部位或远离施灸部位产生酸、胀、麻、热、重、痛、冷等非人感觉；
第七是上述灸感传导之处，随之缓解，施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生渗透并远传，所到之处病症随之缓解。
第六、七种感觉说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导，艾灸到达预期疗效。比如腰痛艾灸肾俞穴或八髎穴，会感觉到有一股热流，或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延，可能会传导到委中穴或承山穴，这就是气至而有效。
灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络传导。灸感的强弱一般代表经络的阻塞程度。有灸感、灸感强，说明身体的经络畅通，作用立竿见影；没有灸感，表明经络中邪气淤积严重，需要时间开淤散阻，因此见效比较缓慢。
品艾提倡一泡一贴一灸，用最养生的方式调理身体。
一泡艾灸之前，使用扶阳泡（或热水）泡脚，对身体进行预热，这样可以使艾灸的效力更加明显。
一灸艾灸的热力和药效可以直接作用用病灶处，把寒湿排出去。
一贴艾灸结束后，身体的温度还没有退去，这个时候，一贴品艾八正培元贴，封住穴位，更好的巩固效果，起到事半功倍的效果。