对胃肠较弱的人员而言，在吃蛋白粉的问题上一定要有一定的留意，由于蛋白质粉浓度值较为高，营养成分较为集中化，假如胃肠较为差非常容易造成消化不良，造成 消化吸收欠佳的状况，尤其是针对小宝宝而言，假如胃肠较为孱弱，尽可能不必吃蛋白粉，除开非常容易造成 胃肠消化吸收欠佳之外，还非常容易加剧肾脏功能的压力。
一、婴儿不可以吃蛋白粉有的人觉得蛋白质粉即然是营养保健品，那麼给新儿童吃完就可以使他人体更强，抵抗能力高些。实际上它是不正确的。由于小宝宝最营养成分的是奶水和牛乳，而蛋白的成份针对婴儿而言是沒有用途的，并且对她们的胃肠是来说无法消化吸收的，一旦服食可能还会继续造成 婴儿皮肤过敏、呕吐和腹泻，反倒影响了小宝宝的身心健康。
二、青少年儿童不可以吃蛋白粉有的人觉得蛋白质粉能够 让发育期的小孩看起来高些，智商更强。实际上这也不正确的。蛋白在成长的过程中仅仅微量元素的一小部分，别的的例如维他命和矿物对孩子成长是更关键的。并且摄入很多的蛋白质粉，可能会提升小孩的肝脏和肾脏功能的压力，造成反实际效果。
三、肝脏、肾脏功能不太好的人不可以吃蛋白粉蛋白质粉里边的蛋白质含量十分的高，而它需要历经肝脏、肾脏功能来新陈代谢消化吸收和排出来。而肝脏、肾脏功能不太好的人针对此项工作中就较为费劲了，假如又很多服食蛋白质粉，肝脏、肾脏功能会过载的工作中。不但针对慢性肾脏病病症沒有协助，反倒会加剧肝和肾等人体器官的工作中压力，导致不太好的不良影响。
四、痛风病人不可以吃蛋白粉痛风是由于嘌呤代谢混乱、小便量太少造成 的高尿酸血症起來的，因而需要降低漂呤的摄取量。蛋白质粉的要是成份是大豆蛋白粉，而黄豆里边带有很多的漂呤。假如很多服用蛋白质粉，总是提升身体的血尿酸上升，促使或加剧痛风的症状。
五、孕妇不可以吃蛋白粉孕妇需要出示全方位的营养成分提供腹部里边的胎宝宝，蛋白是十分关键的，可是它并不是单一的。假如胎宝宝的成长发育只摄取了蛋白是不足的，他还需要大量的维他命、矿物等。并且胎宝宝也不会摄取很多的蛋白，剩余的蛋白反倒会加剧孕妇的肝、肾脏功能的压力。
除开以上五种人不可以吃蛋白粉外，也有对蛋白质过敏的人、胃部不适、胃作用衰退和糖尿病人都需要降低蛋白的摄取量。假如你是上边五种群体或是有上边几类病症，为你的身心健康，请一定多听随医生叮嘱，慎重服用。那麼什么样的人能够 吃蛋白粉呢？依据不一样的群体，是有不一样的挑选的。