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中医常识

古人的美容经验都在这里了,教你由内而外地美

中医美容是以中医理论为基础,以一些具有中医特色的方法与方药为手段,通过调整脏腑功能,改善血液循环,达到清洁颜面,美化皮肤、五官、毛发,去掉面部瑕疵,来维护、修复和塑造人体美,增强其生命美感的目的。中医美容是医疗美容的重要组成部分,也是中医前辈经过几千年的实践证明是行之有效的美容方法。

笔者在翻阅古医籍时发现,诸多古代美女深谙养颜之道,其美女虽天生丽质,但能年老而容颜不衰,与其热衷于抗衰防老,经常使用牡丹、芍药、玫瑰、菊花、益母草等草本植物密切相关。中医认为,鲜花质地轻扬,易达肌肤头面,宣畅气血,祛腐生新润肤。本文对古代美容常用的几种中药介绍如下,希望对当前中医美容的发展有所裨益。

牡丹

从唐代起,牡丹就被喻为“国色天香”,并被赋予了国花的地位。尽管朝代更替,牡丹荣殊“花王”桂冠傲立诸芳群首的地位,丝毫没有动摇。牡丹不仅有极高的欣赏价值,而且是一味名贵的中药材。牡丹花性平,味苦淡,具活血调经之效。其根皮都可入药,性味辛、凉。《本草纲目》载:“牡丹皮和血生血,凉血,治血中伏火,除烦热”。故适宜于月经不调,肝胆郁热之人。

现代药理学证实其含紫云英甙、牡丹花甙、蹄纹天竺甙等珍贵成分,可祛除面部污浊、色斑,美白肌肤,改善气色,对面部黄褐斑、黑眼圈、眼袋、眼部皱纹、皮肤衰老有较好的疗效。除服用外,亦可种植观赏,常闻其花香以散郁化瘀。

芍药

有花中“宰相”美称的芍药不仅是名花,而且可供药用,花和根茎都能用来泡茶。芍药的根就是中药里的白芍,味苦、酸,性微寒,入肝、脾两经,有养血柔肝,缓和止痛,行瘀消肿,收敛止汗的作用。对额头作痛眩晕、胸胁如针样的剌痛、胃脘饱胀、手足痉挛、血虚血瘀体质的人,可以多多服用。尤其对于女性月经不调,有较好疗效。面部诸多病证如黄褐斑、色素沉着、粉剌、痤疮等均与月经不调相关。经调则气血和,有助于养颜美容,从而达到中医“内在美”的目的。

用芍药花泡成的花茶,喝起来芳香甘甜,不仅能舒缓繁重的工作和生活带来的压力,带来好心情,还能呵护女性健康、娇美容颜。由于它能养血柔肝,经常饮用,可以治疗因内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑和暗疮,还能促进细胞新陈代谢,提高机体免疫力,延缓皮肤衰老。建议经常久坐在办公室工作的女性多喝芍药茶,让自己精神润泽而饱满,在步入熟龄之后,还可展现出少女的粉嫩气色。

月季花

月季花有“花中皇后”的美称,其根、叶、花均可入药,其性味甘温,具有活络通脉,止痛消肿的效用。由于月季花的祛淤行气、止痛作用明显,故常被用于治疗气血不和的月经不调、女性出现的月经闭停或经量稀少、色淡而薄、小腹坠痛等证。可用月季花瓣泡茶,或加入芍药花,加水150ml,文火煎至100ml,去渣取汁,加蜂蜜适量。常年服用,就能容光焕发、满面春风,使人青春长驻。颇有宋朝诗人杨诚斋所描述的“只道花无十日红,此花无日不春风”的意境。

玫瑰花

玫瑰花,性温,味甘,微苦,香气浓厚,清而不浊,花及根都可入药。有理气解郁、活血收敛的作用,入药多用紫玫瑰。玫瑰花及全株都有收敛性,可用于女性的月经过多,赤白带下等证。《食物本草》谓其“食之芳香甘美,令人神爽”。

玫瑰花是很好的药食同源的植物,女性平时可用它来泡茶,也可外用清洁皮肤。适用于面色黯淡、皮肤粗糙、贫血、体质虚弱者。它可以调节女性内分泌,滋养子宫,缓解痛经及更年期不适,也具有很好的美容护肤作用,可以淡化斑点,改善干燥皮肤,促进黑色素分解,恢复皮肤弹性,通过由内而外的保养让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤,是最适宜女性美容保健的花朵。

玫瑰花在美容界可以算是最天然的香熏与护肤成分,同时也是所有天然花朵中最具有护肤价值的。加上玫瑰香气迷人,因此,无论是玫瑰精油、玫瑰水还是玫瑰花瓣,目前都已被美容界所大量运用,成为不折不扣的植物美容天后。玫瑰花适用于油性皮肤的女性,据说慈禧太后就命令宫女将玫瑰花汁制成胭脂供自己使用,所以当慈禧老年时肌肤仍然细腻光润,皮肤白嫩光滑如同少女一般。而早在唐朝时期,西安的华清池就浸泡着鲜嫩香肤的玫瑰花蕾,杨贵妃长年在此沐浴,肌肤终年柔嫩光泽。

菊花

菊花是中国十大传统名花之一,它被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花性味苦凉,能润养肝肾,散风热,清肝火,明目。《本草纲目》中说菊花有清热解毒,平肝明目的功能。《神农本草经》记载,久服菊花“可利血气、轻身、耐老、延年”。适用于面色红赤,双目通红,肝风头痛眩晕的女性。药理研究发现,菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩,起到美容的效果。

因其气味芬芳,绵软爽口,故用途广泛,既可食用,也可酿作饮料服用。如用菊花50g,月季花30g,泡茶饮用,可养肝明目、生津止渴、清心健脑、调理月经、滋润肌肤。相传慈禧太后喜用民间制作的“菊花散”,不但洗发护发用它,还涂抹在自己的身体上,至晚年她的肌肤仍然艳嫩如少女般。常用的菊花有黄山贡菊、福山白菊及苏杭一带所产的大白菊或小白菊等,皆为制作饮品的上品。每次用3g左右泡茶饮用,也可用菊花加牡丹花同泡茶饮用,有平肝明目、去污洁肤、生津保湿、化瘀通经之效。

此外,不同于菊花的野菊花,味苦辛,性凉,入肺、肝经,有疏风清热,消肿解毒之效,可治疗肝经风热引起的双目红赤肿痛、皮肤瘙痒,对祛除色斑、痤疮和皱纹等都十分有效。除代茶饮外,可用野菊花榨汁擦洗面部,达到内外兼治的目的。

益母草

益母草味辛苦、性凉,入心、肝经,有活血祛瘀、调经利水之效。《本草纲目》谓“其功宜于妇人及明目益精,故名益母”,多用于妇女月经不调,如月经量多,或月经闭塞不通等证。它也是一味天然的美容良药,古代记载“入面药,令人光泽,去粉刺”,即用益母草少许早晚洗面,可“治黑斑,除皱,令人皮肤光泽”,并称之为“神仙玉女粉”。武则天最喜欢的植物是益母草,她常用以益母草加珍珠粉所配成的益母草膏作为美容秘方。近代医学研究发现,益母草含有一种特殊的生理活性酶,对皮肤真菌有抑制作用,并且能促进肌肤微血管的血液循环,因而具有护肤美容作用。

西洋参

西洋参原产于加拿大的温哥华、多伦多地区,其种子在我国东北的吉林省抚松地区引种。中医认为西洋参性寒,味甘微苦,入肺、脾经,具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功,适用于气阴两虚而虚火上炎之证,多用于肺部有热咳嗽,元气虚弱懒言,身体四肢倦怠,烦躁易怒,发热后损伤津液,皮肤缺水干燥有皱纹,精神不振,出汗盗汗等。服用西洋参后,以上症状都能得到改善。现代研究证实,它能明显降低脂质过氧化物的含量,提高组织中谷胱甘肽过氧酶的活性,产生抗氧化作用。相传慈禧太后每当下朝退到后宫,口中始终含服西洋参,所以,晚年面色红润如玉。

古人在当时没有先进美容技术和设备的条件下,通过大量的实践,以天然的草本植物为主,采用内服和外敷的手段,塑造了国人心目中美女的形象。因此,深入挖掘和整理古代宝贵的美容经验,并与当代科技有机结合,将是中医美容发展的趋势和优势所在。

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