冬季三七的绝佳吃法，这9类人群不可错过！
心脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用（生吃）三七具有很好的预防和辅助治疗作用。心脑血管病患者的血脂，一般会比常人较高，三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，预防心血管病的发生。
易跌倒扭伤人群
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七（一般是生吃）可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
中年女性
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七（生服）能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。
三高人群
长期食用三七（生吃），可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
久坐人群
对于久坐的人群，早餐的时候生吃三七可加强血液循环。
免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，可以通过服用三七粉达到增加免疫力的目的。
经常应酬的人群
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
产妇及贫血人群
“三七补血第一”《本草纲目拾遗》这样记载，长期食用熟三七能有效改善贫血症状。产后妇女由于曾经生产过，体内有淤血淤积，服用三七粉可以活血化瘀，同时还能够补血的疗效。
易疲劳的人群
容易疲劳的人群，通常学习或工作压力大，且长期用脑过度，一般身体的免疫力也会偏低，通过服用三七粉，可以缓解疲劳，使精力充沛，更好的调节身体免疫力。