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开胃消食、清热解毒......这个季节最适合喝这五种养生茶!

夏天已经悄悄来临,又到了一年之中万物蓬勃生长的季节。今天,小编给大家推荐了五款茶饮,助你开胃消食、清热解毒、疏散风热……下面就让我们一起去看看吧!

菊花麦冬茶

材料:菊花、麦冬

功效:麦冬滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核等症。

菊花具有疏风、清热、明目、解毒之功效。

菊花麦冬茶可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火,能润肺清心,养阴生津、清心除烦。还可以养颜美容、补血提神,明目清火、延缓衰老。

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泡饮方法:菊花约10克,麦冬约10克,蜜糖约10克,将所有材料洗干净,放入茶杯中,然后以沸水冲泡即可饮用。

挑选要点:一等的麦冬色黄亮,颗粒均匀,肥壮,长2.54cm以上。

菊花颜色太鲜艳、太漂亮的不能选,这种菊花很可能被二次加工了,长时间喝对人体不利;此外还可用手摸一摸,好的、新鲜的菊花比较松软,轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。

如果菊花一碰就掉很多花瓣,说明是比较陈的菊花,不宜购买

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党参黄芪红枣茶

材料:党参、黄芪、红枣

功效:党参具有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等。

黄芪属补气良药,以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。

红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。

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