为什么防晒要从春天做起？春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，UVA具有超强的穿透力可以直抵真皮层。
阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，几分钟内就会让皮肤生成黑色素。很快使皮肤晒黑，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑!紫外线给肌肤造成的老化、色素沉淀问题，决定了防晒是春季护肤的重点之一。
日晒会给皮肤造成很大的伤害，这时候大家会进一步认识到防晒的重要性！
科学防晒，才能无惧烈日阳光！
最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下。上午10点到下午2点间尽量避免长时间室外活动。如果不可避免外出，适当的物理防晒措施，焕颜修护霜，帽子、防紫外线伞、墨镜、长袖深色外衣等。
其次，要选择合适的防晒产品。要尽量选择具有功效性的防晒霜，主要功效包括：防晒、修复、抗氧化、抗炎。
防晒霜的分类
所有防晒霜，所含防晒剂成分基本固定。分为三类：
物理防晒剂：
通过物理遮蔽、折射和反射光线而达到防晒效果，常用的是氧化锌和二氧化钛。
化学防晒剂：
吸收紫外线，通过化学反应将光能转为皮肤表面的一种热能释放出去。
新型防晒剂：即生物防晒剂，被β胡萝卜素、VitC、VitE、硒、绿茶多酚、烟酰胺、维甲酸等生物活性物质。这类防晒剂可口服来防晒。
SPF、PA是什么
SPF及PA是市售防晒霜常见的两个指数。
1.SPF是防晒红的。是防护UVB能力的体现，指对收到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比。比如：不涂防晒霜，晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，晒30分钟才出现皮肤发红。
2.PA是防晒黑的。针对的是UVA，指引起收到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比。
如何选择SPF、PA值？
室外工作、高原人群、孕妇是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。
防晒产品系数推荐：
平常上班：SPF15、PA+
户外运动：SPF25~SPF35、PA++
海边游泳：SPF35~SPF50、PA+++
具体还需根据自己皮肤条件和所处环境而定。
防晒系数越高，对皮肤越有利？
日常生活，SPF15左右、PA++就可以了
1.过高指数造成人为减少重复涂抹频次，反而影响防晒效果；
2.指数高产品一般复合配方了不同防晒剂成分，引起皮肤刺激或过敏反应几率相对高；
3.高指数防晒剂的光稳定性和实际防晒效果密切相关，而其光稳定性评价方法尚在摸索中。当然，如果要进行长时间的室外活动，可以选择防晒指数高一些的防晒产品。
防晒霜的正确用法
1.为达到效果，一定尽量涂厚，厚度和1~2张A4纸厚度差不多。
2.一般推荐出门前20-30分钟涂抹好。
3.需要每隔两个小时就涂抹一次。
4.物理防晒剂颗粒越来越小，现在使用一般洗面奶即可清洁干净。
关于防晒霜的小细节
1.不是所有的防晒霜都必须卸妆。如果防晒霜背面说明需要卸妆，那可以用卸妆水卸干净。如果说明上没写，那直接用洗面奶清洗干净就行。
2.如果你的防晒霜质地很粘稠，而且你感觉洗面奶确实洗不干净的话，那就需要认真卸妆，之后再拿温水冲干净。
3.如果你的防晒霜质地很像涂改液，而且防晒瓶子晃动时，听得到一个珠子的响声，就表示是“摇摇乐”水油分离型防晒（这种防晒用前一定要摇匀），直接用洗面奶洗干净就好，不必用卸妆产品。
4.判断防晒霜卸没卸干净的方法是，如果卸完后还是水珠状的分布就是没洗干净。卸干净的状态应该是：水既不凝结成珠，也不成股流下，呈均匀分布。
5.痘痘肌其实也可以用防晒霜，当然前提是得选择不含油、没有致痘成分的防晒霜。
6.很多人问是防晒霜好还是防晒喷雾好，建议正式防晒用防晒霜，补涂用防晒喷雾。原因有三：1.喷的时候多多少少会有些刺激；2.使用不当容易喷不匀；3.若厚度不够防晒效果也会减弱。毕竟防晒用品的实际效果是跟使用量成正比的。
7.出门前涂上防晒可不能防晒一整天。如果你长期在室外，那至少每隔两小时补涂一次。
8.无论晴天还是阴天，夏天还是冬天，都一定要做好防晒。云层只能阻止20%的紫外线，你看不到太阳，感觉不到热，不代表没有紫外线。只要有紫外线就有伤害。涂抹防晒霜不仅是为了防晒黑，还是为了防衰老。毕竟能把你晒老的UVA是一整天都会维持一个高度的。
9.隔离和一切含有防晒值的化妆品都不能替代防晒霜。化妆品的使用量比较少，远远不能达到防晒需要的量。日常通勤，防晒霜的使用量是一枚硬币。你要是糊一枚硬币大小的隔离或者带防晒值的粉底液在脸上，那还能见人嘛？