夏季来临，这是细菌最容易滋生的季节，容易对免疫力低下的人趁虚而入。
那么，我们如何判断自己免疫力出问题了？
提高免疫力有哪些方法？
日常导致免疫力低下的习惯又有哪些？
5种免疫力低下的表现
娇气的肠胃
如果你在餐馆吃了某道菜，别人没啥事，而你上吐下泻，说明你的肠胃自身保护功能出现了问题。
易受传染病的攻击
如果你身边的人得了感冒，很快你就被传染了，而身边的其他人没事，说明你的免疫力出现了问题。
伤口容易感染
身体被不小心划伤时，几天内伤口红肿、甚至流脓，别人几天就愈合了，而你却要拖好久，这说明你的免疫力下降了。
经常感到疲劳
如果你工作时经常提不起劲，但去医院检查又没什么事，休息后精力能缓解，但几天后疲劳感又出现了，说明你的免疫力有问题。
感冒不断
如果你经常感冒，天气一变凉你就打喷嚏，还要隔好久才能痊愈，说明你的免疫力有所下降。
5种免疫力最差的人
1.爱烂嘴角的人
烂嘴角频发，很可能是个体免疫力太差。
2.鼻子爱出汗的人
在情绪激动、精神紧张、劳累、活动和讲话过多时鼻子容易出汗，这类人容易经常反复感冒。
3.太爱干净的人
人体免疫系统需要不断经过外界的驯化来逐渐增加对病原体的抵抗力，如果太爱干净，免疫系统就得不到锻炼，久而久之免疫力就会越来越差。
但这并不表示在日常生活中我们要不爱干净哦，还是要适当保持个人卫生。
4.闷闷不乐的人
闷闷不乐、情绪紧张、心理压力大的人比乐观开朗的人免疫力会更差一些。
5.吃得太挑的人
其实长期挑食、偏食的人往往因营养摄入不全面，导致免疫力差，继而引起许多小毛病。