以便控制休重，保持稳定的身型，许多人到平常会费尽心思各式各样的方式 减肥瘦身，减肥瘦身尽管对人体有实际效果，但是大伙儿还要留意控制减肥方法，绝食减肥和过多的跑步减肥全是不可取的，因此 很多人会把减肥瘦身迁移到服避孕药上，服避孕药减肥瘦身尽管有一定的实际效果，可是紧急避孕也会影响生长激素，因此 尽可能不必服避孕药减肥瘦身。
服食控体紧急避孕的好处：
1、协助女士保持规律性的生理周期，降低经期出血，缓解痛经。
2、改进焦虑不安、爱生气、手指头及乳房肿胀等经早期综合症。
3、能够减少卵巢癌、子宫内膜癌等妇科病的生病风险性。
4、其抗盐皮质激素功效，可控制乃至缓解使用人的休重。
5、抗雄激素功效，会让女士的皮肤更加光滑。
优思明的雌性激素成分极低，它带有的雌激素屈螺酮解决了雌性激素造成的低血钾症问题，与身体的盐皮质激素蛋白激酶融合，加速了水钠代谢，通俗化说便是组织里的水份少了，水肿状况减轻，就控制了休重，不容易出現长期服用长胖的问题。“控体紧急避孕”特别适合关心身型的女性时尚，但需非常强调的是，其作用還是避孕措施，如无避孕措施要求，不建议盲目跟风应用紧急避孕开展减肥瘦身。
有小宝宝前留意补充优质蛋白质和叶酸片（避免畸型），怀了孕前3月安全提示，防寒保暖，需要很多叶酸片，优质蛋白质，怀孕的头3个月字非常容易畸型，因此 要多吃叶酸。头3月和后3月不必吃生冷食物的东西（甜瓜，大闸蟹，冷食）
防止高辐射的地区，电脑上拉~实际上没那麼浮夸，仅仅每日用电脑不必超出2-3钟头就可以了，杜绝微波炉加热，电磁灶。
怀孕期多吃牛乳，豆桨，苹果（1天1个），鱼类、虾类等海货，海鲜产品钙更消化吸收更强。
头3月是小宝宝长头脑的环节，多入睡，你入睡他长头脑。
后半期多散散步，胎方位正不绕脖子
尽可能往左侧睡
夜里少饮水，脚非常容易肿
不穿高根，一定穿平跟的靴子，不然腰非常容易酸。
多听听音乐胎教新生儿出生会较为乖。
最好是不必吃辣椒，新生儿出生肝火会非常大
也不必吃太酸，醋少吃点，防碍钙消化吸收