当前，脊柱问题是城市人的通病，久坐、缺乏运动、作息不规律等都是诱因。加上近年来智能产品的普及，随处可见低头弯着脖子使用智能手机、平板电脑的人。从而导致颈腰椎病日渐低龄化。
颈腰椎病严重程度自测
颈椎病
一级：每天感觉颈部肌肉疲劳。清晨起床后，感觉颈部僵硬或抬头困难。头部转动时发出咯咯的声响。
二级：头、颈、肩膀时常有疼痛感觉，并伴有相应的压痛感。
三级：有时头部突然感觉眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。
四级：颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视、上网等。
五级：上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力，有时指尖的感觉更明显。下肢沉重、步态不稳。
腰椎病
一级：下肢放射痛，感觉异常、麻木。
二级：出现间歇性的跛行。
三级：腰酸背痛，喜欢用手锤击腰背。久坐或者弯腰之后。直起来有困难。
四级：坐骨神经痛，大腿后部、小腿后外侧和足部出现麻痹、疼痛。
五级：会阴部麻木、刺痛，排尿困难，或失禁。
除此之外，严重的颈、腰椎病甚至可能还会引起颈源性心脏病甚至瘫痪!