小伙早晨早上勃起是一切正常的状况，假如发觉早上勃起一直没法静下心来，就需要注意了。有的情况下一直勃起是由于內裤过紧，造成 行走或是健身运动的全过程中对男性生殖器造成的磨擦造成 的，有些是由于身体气血充裕或是血液运作活跃性造成 的。假如让阴茎长時间的硬起来获得控制呢？接下去，让我们一起了解一下吧。
夜里少饮水不忍尿
事实上男士夜里硬起来非常大一个原因是忍尿，因此我们夜里入眠前尽量避免饮水，入眠前小便要干净，晚上有尿感要立刻尿尿。
晚餐不吃太饱
假如晚餐吃太饱，会对男性前列腺有一定的被压迫，非常容易噩梦惊醒和造成 前列腺发炎，造成 硬起来。
入眠前不必触碰不干净的东西
入眠前不触碰不干净的东西，使心身维持释放压力的情况，那样促进睡眠品质的提升，能够 缓解硬起来。
准时歇息
不必睡过早或太迟，应当依据自身的状况科学安排，准时歇息，不然非常容易导致失眠，加重硬起来。
穿绵软比较宽松的內裤
睡觉不必让裆裤有被压迫，尽可能穿绵软比较宽松的纯棉内裤，那样不容易导致硬起来。
夜里醒来时发觉硬起来的解决方案
如果有尿感，上完洗手间再走两步一般就好了；躺在床上坐下来，深吸气释放压力，一会儿它就修复了；侧卧入睡能够 合理减轻晚间硬起来；适度手（不强烈推荐），应用恰当也是个非常好的方式。
一般男性乃至在醒来后，也控制不了硬起来反映，在睡眠质量中更控制不了。硬起来需要一连串恶性事件的相互配合：人的大脑、中枢神经系统、血液、肌肉和人体的成分这些。生物学家曾注意到，某类电流量刺激性人的大脑的特殊地区，便会引起反射的硬起来，她们在理论上觉得，人类的人的大脑和生殖反映也是有相近的关联。
在睡眠质量中精确测量人的大脑活动，显示信息在REM期内脑电波的不一样动态性，包含脉率和吸气加速、双眼挪动速率的改变、皮肤对电流量的抵御改变，这种数据信号均显示信息中枢神经系统在激动之中。