大家是不是遇到过这样的健康困惑：皮肤变差、情绪不佳、月经紊乱、口酸口臭、食欲不佳、衰老加速、整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，感觉好像得了什么大病一样！
然而体检也查不出什么病症，这究竟是怎么一回事呢？
观察一下自己的脸，如果脸色发黑、黑眼圈、指甲黑斑、唇色黑紫，再闻一下自己的口气和体味，是否有酸味、臭味。
再观察一下自己的小便，是否呈茶色或咖啡色，经常白天瞌睡、夜里失眠.....
这种现状除了劳累，如果我不在这里讲，你会不会想到这和肝密切相关？！
为什么说上面这些问题和肝密切相关呢？下面让我从医学角度告诉你：
肝脏是人体最大的代谢器官，它主要生理功能大概有1500多种，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。肝脏干的活越多，“出错”的概率就越大，肝脏功能多、任务重，是一个容易“生病”的器官。大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，还有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病等。
俗话说得好：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。
无论男女，肝净，皮肤都娇嫩了！
这句俗语蕴含着中医道理：中医认为“养肝就是养命、肝好百病消”。如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作：本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞，本应光滑坚韧的指甲也会干枯变形。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成“黄脸婆”，再强壮的男人也会萎靡不振。
如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤。
根据医学临床资料证实，肝功能有问题的人身体会出现以下不适：
①脸色发黑；②黑眼圈；③指甲黑斑；④唇色黑紫；⑤口臭体臭；⑥体寒怕冷；⑦乏力疲倦；⑧容易醉酒；⑨睡觉说梦话/磨牙；⑩面色发黄；?情绪不佳；?月经紊乱；?白天嗜睡；?夜晚失眠；?鼻头发红；?伤口易感染；?食欲不佳；?衰老加速；?眼睛干涩酸痛等等。
这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是肝不好还有两个最严重的影响：
1、肝不好，人衰老的快、皮肤暗沉，重则导致肿瘤癌症，危及生命。
2、肝不好诱发百余种身体疾病。
上面表格里面，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是肝功能，所以中医把肝归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业、生命都将被一一夺走。
实话讲，这是我后来才知道的有关肝的知识，早先我和大部分人一样，对养生嗤之以鼻，对肝的保养毫不在意。但实实在在的亲身经历，让我明白不注意养护肝的沉重代价....它真的会毁掉你的健康，容貌，事业、生命........。
两年前我刚大学毕业，得益于上天的眷顾，我经过层层选拔进入到全国五百强企业工作。年轻气盛、意气风发，进入到单位中，加班、节假日不休、外出单位领导应酬，我统统积极响应，在经常熬夜、喝酒烧烤、作息紊乱、饮食不规律中我提前透支了健康，就像后来我所了解到的，不注意养护肝，肝出现问题之后，身体是不会马上发出警报的，人体根本感觉不出来，这有时候就像癌症，我常听身边有患肿瘤和癌症的人讲，刚开始一点不适的感觉都没有，但当有感觉，肿瘤就长大、扩散和转移了。
我这样的日子大概持续了一年，后来我逐渐感觉自己的身体发虚，站一会就乏力体虚、头晕目眩、脸上的青春痘越冒越多，口臭严重而且小便呈茶黄色且次数越来越频繁。直到有一天，忽然一个同事告诉我，你脸色怎么这么黑？我才猛然发现最近一个月里，我身体状况正在迅速地发生变化。这时我开始着急，赶忙请假去诊所看医生，医生建议我去市医院看，进入市医院，我专门挂了一个著名专家的号，一系列问诊和检查之后，医生告诉我是肝的问题，肝功能变差导致的身体内分泌系统紊乱、身体解毒排毒出了问题，医生给我开了一堆护肝的西药和中成药，但同时医生也告诉我肝需要平时注意保养，现代年轻人饮食不规律、熬夜烧烤、压力大、运动少，肝容易出问题。而且吃药也只是权宜之计，暂时解决眼前的症状，并不能彻底扭转肝部的情况。
听了医生的话，我感到深深地不安：我还这么年轻，未来的路那么长，肝病问题会一直伴随着我吗？之后的日子里，我开始一边吃药一遍多处查找关于保养肝的方法。除了注意规律饮食之外，我还去医院做理疗养生、泡一些药店里出售的药茶来养肝。但这些方法并没有起到多大作用，而且像去医院做理疗养生方法，作为现代社会中的上班族特别是对于我们年轻人来讲，根本没有那么多的时间、精力和金钱来消耗。
断药后上述的症状再次卷土重来的噩耗把我折磨的无心工作和生活，因为身体状况的每况愈下，我被调离了之前的权力岗位，女朋友也怀疑我得了什么绝症跟我提出分手！这一切变故让我措手不及，同时也让我彻底下定决心去寻找一种有效的护肝方法......
直到多年之后，我认识了一位中医研究院李院长，李院长研究中医多年，他看了我的脸色、脉搏，问了我小便颜色，还有我的不适症状，也详细的了解了我吃了什么药？使用了什么保健方法？他告诉了我其中的秘密，李院长告诉我：头晕、脸色差，身体各种小毛病不断，其实是一部分人的肝不好在作怪，换句话说：反复亚健康状态的本质原因在于一个人的肝功能。
护肝就是养命，肝好百病消是李院长和研究院众多中医总结出来的，研究院里数名中医五六十年的临床经验发现：有那么一类人，总是容易被肝功能折磨，各种微小的外在因素都可能刺激他们的肝功机能，而且相继产生一系列的病症。
李院长接着给我举了一个临床病例：
“我之前治疗过一个患者，她才二十出头就有将近五年的求诊经历，最初患者总是月经不调，脸色黑黄、斑痘不断，为此找工作受歧视，谈男朋友总是没有结果。患者家庭条件不错，跑了很多医院，看妇科、查内科，做调理、去美容院护肤、买名贵化妆品，一直都没有明显改善。最后老病号推荐到我这里，经过对她症状的分析，我给她开具了一副护肝强肝的方子，吃不到一个月，患者的面色开始红润，斑痘开始消退，二个月后，月经正常，身体各项机能恢复正常，整个像换了个人似的。”
那么这个护肝的方子是什么呢？名字叫做清甘莲，由22位配料组成：葛根、莲子、绿豆、茯苓、杜仲雄花、叶黄素酯、黑枸杞、黄精、决明子、甘草、蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麦片、绿茶、金银花、罗汉果、雪梨、蓝莓、胡萝卜组成。