当下,手机、平板等电子产品抢占人们碎片化的时间成为一个趋势。
调查证实
每天在手机
电脑前工作3小时以上的人中
90%的人都患有眼睛干涩
而在未来5年中
眼睛干涩患者人数还将以每年10%以上的速度上升
哎~~挺漂亮的一个姑娘
这两眼袋~~瞬间,,,
。。。
眼睛是我们人体最重要的器官之一
它帮助我们认识世界
与人沟通交流
我们的工作生活都离不开眼睛
因此更要好好爱护珍惜它
保护眼睛不仅仅要注意良好的卫生习惯和生活习惯
特别是对于上班族来说
由于工作需求需要长时间的面对电脑
时间一久
眼睛就会感到很疲劳
甚至还会造成视力下降
保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水
从饮食习惯做起更为重要
如何让眼睛重拾光彩
办公桌上放一杯护眼茶
饮用时自然护眼
何乐而不为
搭配按摩专治眼睛特效穴
当眼睛疲劳时,不妨应用穴位按摩法,
以舒筋活络,促进眼周的血液循环。
长时间看手机形成的“手机眼”,
按下面这个“连线”上的点,
更有助于眼睛保健。
如图所示,风府穴于耳朵根的连接红线上。
风府穴取穴法:
风府穴位于人体项部,在枕后区,
后发际线正中直1寸,颈顶窝处。
按揉方法:
用大拇指或食指沿
【风府穴于耳朵根的连接红线上的点】
依次按揉。一天按摩2次,按摩5分钟。
一般情况下,
按摩完后,眼干、眼涩、
眼痛的症状会立马缓解,
眼睛立刻明亮起来。