假如你有一个习惯性打鼾的室友，别犹疑，赶紧建议他去看医生吧。不是因为你已经被他的鼾声烦透了，而是因为，他很可能患有具有潜在致死性的疾病——睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。
您和您的家人应了解的常识 当你发现你的亲属或室友出现以下情况时，应警惕其是否患有SAS： 睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止。 睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫。 睡不解乏、白天困倦、嗜睡。 晨起口干舌燥、口苦口臭、头痛咽干、血压升高。 睡眠浅、睡醒后头疼。 夜间睡眠心绞痛、心律紊乱。 夜间睡眠遗尿、夜尿增多。 白天似睡非睡，工作、吃饭、开会、开车时也难以抑制的入睡。 阳痿、性欲减退。 夜间发作哮喘或胃食管反流。 打鼾也是病吗？ 睡眠打鼾的人通常比正常人咽部结构狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，引起振动，由此产生鼾声。庞大的打鼾人群中，相当一部分人患有呼吸系统疾病——睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。 3类打鼾，一种有害健康 第1类：是在某些情况下轻度的一过性打鼾，如身体过度疲劳或过量饮酒后，特别是在仰卧位睡眠时发生。这类打鼾对身体没有损害，也不需要治疗。 第2类：习惯性单纯性打鼾，这类打鼾虽然常年发生，但尚未造成身体的损害，它很有可能发展成为SAS。 第3类：是对身体健康有严重危害的睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。它具有潜在致死性，需要及时治疗。 SAS和睡眠监测 持续7小时的睡眠中，每次发生呼吸暂停的时间≥10秒，反复出现30次以上或呼吸紊乱指数≥5次/小时，即为睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。 重度SAS患者可能猝死。 所以，当你发现自己或亲友的身体发出上述如打鼾、睡不解乏等危险信号，而又没有合理原因（譬如因醉酒而打鼾，因加夜班导致白天嗜睡）时，务必尽快就医，遵照医嘱做睡眠监测，及时做出诊断。