【二十四节气养生茶】雨水·一杯茶如何调理脾胃
丁酉鸡年二月廿二·雨水
二十四节气养生茶
教您如何一杯茶品出健康体质
雨水
是二十节气中的第二个节气。
每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
中医怎么说
古人云，春应在肝。春季人体新陈代谢与肝脏关系极大。唐代药王孙思邈说，春日宜省酸，增甘以养脾气，强调了这个季节调养脾胃的重要性。
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能强健，则人体摄入的营养就能得以充分的利用。反之，营养缺乏体质下降。因此，在雨水节气时，可以选择一些具有调理脾胃的养生茶水调理身体。
二十四节气·养生茶
配方：山药（3克），红枣（4枚），莲子（3克）
金杏药师解读：山药补脾养胃，益肺肾的功效，和红枣(益气补血、养心安神)莲子（补脾益肾养心）一起，益气健脾，补虚强身，适合脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，大便溏泄者。
注意事项：配方中的山药并非我们平时在菜场购买的生山药，而是中药材中的炮制山药。请选用沸水冲泡，不可冷泡。