目前空气污染越来越厉害，我们用来呼吸的肺部郁积越来越多的浊气。为了健康，我们必须净化自已的肺。
两手叉腰，对着镜子，可以看到锁骨的下方有一个凹陷，这里就是云门穴，是肺经的第二个穴位。肺经上大体有以下几个比较重要的穴位：中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际。但因云门最好找，所以在此先讲它。
顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”在字面上就是流动气体的门户，它是体内气体宣发的地方。许多爱生气的人，气就会憋在云门，散发不到其他的地方。这些气随着肺经游走到你的四肢，就会出现四肢烦热、心里闷堵等症状。这时候，你需要使劲按摩云门穴，片刻之后就会打嗝，气就会随着打嗝排出了体外。
有些人一揉肺经就会打嗝，这对身体是有好处的，说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。南少林火功推拿研究所提示：中府穴在云门穴的正下方一寸处，是肺经的第一个穴位，是一个募穴，脾经和肺经再次交会。脾和肺合起来的气叫做中气，而“中府”的“中”指的就是中气，也是脾胃之气。
我的一个邻居常年咳嗽，而且咳嗽的声音很大，加上楼层的隔音效果差，晚上咳起来严重影响我们这些邻里，但是我们又不好意思说他吵。再说又不是提醒他一下，就能让他的咳嗽停下来的。
有一次，我在家休息，他又开始咳起来了。我决定帮他一下，就去敲开他的门，并说明了来意。他并没有介意，只是摇着头说：“没用的，我吃的药数都数不过来了，根本不管用。”我说：“我不是让你吃药，我用穴位给你治一下。”听到是穴位，他犹豫了一下说：“好吧，反正不是吃药，我就试一下吧。”于是我就从上到下给他推起了中府穴和云门穴，几分钟后，他对我说：“现在胸口感觉舒服多了，也没有那种想咳嗽的感觉了，你这招还真管用。”我说：“你以后每天都可以多推一下这两个穴位，对你的肺和脾有很大的帮助。之后几个月的时间里，我听到他咳嗽的次数越来越少，最近几乎都听不到他咳嗽的声音了。那天我们出差时遇到了，他对我说：“吃着药、按摩着穴位，病好得非常快!”经常咳嗽的人，可尝试着用大拇指按着中府穴，然后向上推云门穴，一般情况下你会觉得很痛，但这样做会把痛给推开，散掉浊气，对治疗咳嗽有很大的帮助。
另外，有心绞痛的人中府穴会很疼、很敏感，那是因为这个穴位瘀堵了，患者要经常按揉中府，去掉瘀堵的垃圾，畅通经络。