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  中医刮痧是一种很常见的保健手法,对于刮痧可能很多人都没有特意关注过,但是其实刮痧的好处还是蛮多的,尤其是背部刮痧的好处更多,那么下面就跟小编一起来了解一下背部刮痧的好处有哪些吧!

  刮痧是一种流传已久的方法了,可以帮助我们活血化瘀,调节阴阳,好处不是一般的多。

  背部刮痧的好处

  (一)调节阴阳

  阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六欲以及跌打损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致阴胜则阳病,阳胜则阴病等病理变化,而产生阳盛则热,阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。

  刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。

  (二)活血化瘀

  人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到缓解,促进刮拭组织周围的血液循环,增加血液流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

  (三)清热消肿

  根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。

  (四)祛痰解痉,软坚散结

  由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。

  (五)扶正祛邪

  刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。

  (六)舒筋通络

  背部刮痧,使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

  (七)排除毒素

  刮痧可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激而使血管扩张,此时血流增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,因此血液得到净化,全身抵抗力增强。

  背部刮痧需要坚持,每天一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

  刮痧前的注意事项

  (1)要了解病情,辨证施治,问病求因,确定刮试的部位。

  (2)根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。

  (3)下肢静脉曲张者,宜由下而上补刮或平补平泻刮试。

  (4)不要面向电风扇刮痧,尽量避风。

  (5)不要采用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快)等。

  (6)头部、面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭。治病出痧,必须使用专用的刮痧油。

  (7)痛觉敏感的人,可先泡热水澡或热敷后再刮痧,以减少疼痛。

  刮痧中的注意事项

  (1)血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭,补刮为宜。

  (2)刮痧操作时朝一个方向刮拭,不可来回刮。

  (3)刮痧不必强行出痧。

  (4)保健刮痧不必抹油,不必刮出痧来,从头到足每个部位、每条经脉,都刮拭8次(背部请家人帮忙)每天3-10分钟,自然达到强身健体,延年益寿的目的。

  (5)治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔进入体内,不但影响刮痧的疗效,还会因感染风寒引发新的疾病。

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