在现实生活中类风湿是一种多发性病症，多见于于中老年群，也是有一部分青年人群体，产生类风湿会造成手和脚关节痛，肿胀形变等，除开要立即医治之外，日常生活还要留意不可以疲劳，饮食搭配上应当多留意一些，鱼类是较为普遍的肉制品，能够 适度的服用一些。
病人不应多食无鳞鱼及海鲜产品,如石斑鱼、泥鳅鱼、鳝鱼、海带丝、海叁、海鱼有哪些、海龙虾等,因在其中带有血尿酸,被身体消化吸收后,能在骨节中产生尿酸盐结晶,使骨节病症加剧。
风湿病适合服用的食材
淮山药
具备益气养阴、补肾壮阳、脾、肺的作用。适用类风湿病后口干、困乏、流汗等。
黑豆
具备补肾壮阳益阴、健脾利湿、袪风除痹作用。适用类风湿痹痛，四肢拘挛、肾精不足。本口同薏米仁、番木瓜同用实际效果更优。
橄揽
取鲜橄榄根或皮40克~50克，清洗煎水口服，也可以服用橄榄果。医治类风湿痹症，手脚麻痹等。
榛子仁
具备滋阴养血补肾壮阳、益脑健脾胃、健壮骨筋等功效。每天服用3克~5克
朝天椒
具备温中散寒之作用，外敷可使部分皮肤毛细血管扩张，推动血液循环系统，对预防类风湿有一定功效。
莲籽
味甘涩，性温，具备净心宁心安神益肾的功能。据《本草纲目》记述，莲籽有“深交肾、固元精、强筋壮骨、补亏虚、厚胃肠、利耳目、除湿寒”等作用。可生鲜，也可坚果削皮、心里熬粥等服用。