中医常说“百年陈皮,千年人参”,可见陈皮有着非常高的药用价值。
陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降,跟不同食物搭配,不仅可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,下面一起来看看陈皮的10种神奇搭配妙用吧!
1、陈皮+柠檬
美白养颜:经常喝陈皮柠檬茶可以润肠养颜。
咽喉不适:经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题。
2、陈皮+葛根
清理肠道:很多人由于工作繁忙,时常在外面吃饭,而饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道。
护肤:每天一杯陈皮葛根水可以促进体内内循环,使皮肤越来越好。
促进消化:陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进分泌消化液,排除肠道内的积气。
3、陈皮+梨
风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒、止咳化痰,还可以滋阴润肺,改善无痰干咳现象。
清热降火:气候干燥时,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺祛燥等功能,适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
皮肤瘙痒:常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒的症状。
4、陈皮+粳米粥
助胃肠蠕动:粳米米糠层的粗纤维分子,有助于胃肠蠕动。
痔疮肛裂:常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。
防糖尿病:陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。
5、陈皮+蜂蜜
美容护肤:陈皮水加上蜂蜜混合在一起,不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿作用。
消除灰甲:蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。
消炎:陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能能起到消炎的作用。
6、陈皮+红豆
瘦身减肥:红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,减肥效果显著。
缓解痛经:红豆具有很好的补血功能,对一般女性经期不适症状的缓解都有很好的作用。
消化不良:陈皮能健脾理气、开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良者。
7、陈皮+生姜
缓解感冒:免疫力下降时,泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,还有有预防感冒的作用。
排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。
8、陈皮+胎菊
提高抗病力:胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫力,提高抗病力。
清肝明目:胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用不仅清肝明目,还可以改善肝血不足,视力下降的现象。
消除异味:陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。
9、陈皮+普洱茶
健齿护齿:普洱茶中含有许多生理活性成分,陈皮具有杀菌的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。
抗衰老:普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。
解酒:《本草纲目拾遗》记载“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一”。
10、陈皮+大枣
慢性胃炎:陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,大枣能滋补脾胃,调和气血;陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。
养气安神:大枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效。