过敏体质表现的方式有多种多样。有的是呼吸道症状，有的是皮肤，有的人只是对某种药物过敏，此类体质人群的的出现，多半与父母的体质有关，平时的饮食习惯、居住环境、自身的承受能力也有一定的关系。
一般来说过敏性体质与肺脾肾三脏有关系，所以在治疗和防护的时候，要多注意调教脾肾肺的功能，提高自己的免疫力。
多做运动
过敏体质的人应该注意多参加体育活动，以增强自身的抵抗力。对冷空气过敏的患者，可以进行冷水浴或者其他的耐寒运动，使自己适应天气的变化。
多多
锻炼
起居养生
过敏体质的人的居住环境应该时刻保持清洁，被褥与床单要经常晒洗，防止有潮湿之气。春季应该尽量减少户外的活动，以避免花粉过敏，过敏体质的人不宜饲养和接触动物，避免因为蛔虫等引起的过敏反应。
起居
养生
药物配合
药物要注重三脏功能的调节，如补益肺气的黄芪、山药、大枣等；健脾化湿的藿香、佩兰、白扁豆等；补肾导湿的茯苓、赤小豆、薏苡仁等。中成药如防风通圣丸、玉屏风散、参苓白术散、六味地黄丸等。
心理作用
过敏体质的人很容易暴躁，而情绪上的波动也是引起过敏翻反应的一种原因。所以培养乐观、豁达、宽容的心理状态也是非常重要的。工作是要心情舒畅。精神愉悦可以起到外营卫流通、内气血畅和的作用，减少过敏性疾病的发病率。