上班族经常不吃饭？上班族得上胃病？胃病是现代人普遍的毛病。事实上胃病比我们想的要脆弱的多。对胃有刺激性的食物都会影响胃部的工作。
在中国有超过1.2亿的胃病患者，肠道溃疡的发病率为10%，慢性胃病发病率为30%，称中国是“胃病大国”也是情理之中。
要注意当心八大伤胃分子：
辛辣刺激的食物：
辣椒是很多人吃饭时离不开的调味品，对于人体的健康也有诸多的益处。但是辣椒素会引起胃酸分泌增多，刺激胃部粘膜充血水肿，还会加快肠道的蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对于我们消化系统也会有影响。
腌菜：
食用生产不合格的腌菜，在胃部适应酸度或者细菌的作用下，可以形成亚硝胺类化合物，对人体有致癌作用。
烟熏和油炸食品：
腊肠、腊肉等食品中，含有很高的含盐量，其中还有大量的挚爱物质，所以说油炸食品要少吃。
酒精：
酗酒除了伤肝以外，也有可能引起我们的胃病，经过临产观察表明，1/3—1/2的胃病患者有长期的饮酒史，尤其是长喝白酒的人。
长期饮酒会损害我们的胃粘膜，如果长期饮酒，会导致粘膜一直持续在一个不断修复、损坏的往复循环过程。最终会导致慢性炎症，为最终的肿瘤埋下祸根。
寒凉果蔬：
夏天人们都喜欢吃冰镇的西瓜，但胃却承受不了，这些寒冷的果蔬会让胃收到刺激，导致消化能力的下降。
生冷的海鲜：
海鲜性冷，会对胃产生负担，如果食用过多，很容易导致胃功能的下降。
细腻多脂的食物：
细腻多脂的食物多高糖、高脂肪、高蛋白，而这些食物食用过多会加重胃部的负担，它们容易导致我们腹泻、厌食、肠胃功能紊乱等胃部症状。
冷饮：
冷饮、冰棍等食物会让我们胃部的温度降低，而胃部要想分泌消化掉酶需要适宜的温度才可以，而冷饮等食物会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
所以要想保持我们胃部的健康工作，就需要我们合理的规划饮食，不要盲目饮食。