数据显示称，我国每年新发癌症约312万例，占全球新增的20%以上，每分钟就有6人被诊断为癌症。今天我们来看看哪些生活中的小细节会加速癌症患病概率吧：
01
长期吸烟
90%的肺癌患者
先来说说最常见的癌症——肺癌。统计表明，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民，烟草使用是最重大的致癌风险因素，它导致全球超过22%的癌症死亡，以及全球约71%的肺癌死亡。
但即便如此，烟民们依然点着寂寞抽着烟，仿佛一支烟就能让自己忘却所有的忧伤，却不知死神悄然来临。
从生物医学角度来讲，吸烟有三大危害：
1.含有致癌物质
烟草中含有许多致癌物质，如尼古丁、吡啶、氢握酸、氨、烟焦油、一氧化碳、芳香类化合物等，其中以烟焦油危害最大。
2.损伤免疫功能
人体免疫系统之所以能发挥其免疫功能，是因为该系统中有一种自然杀伤细胞－NK淋巴细胞，它可直接抑制和杀灭癌细胞。而吸烟则会导致NK细胞活性降低，吸烟越多，其活性就越低。
3.放射性损伤
烟草在生长过程中，较其它植物容易从土壤吸收放射性元素，比如钋，这种放射性物质会影响组织细胞的代谢，使细胞基因突变，诱发并促进癌的形成和发展。
虽然并非每一位烟民都会致癌，毕竟也有20年烟龄的人没有出现任何问题的情况，但为了自己健康着想，还是珍惜生命，远离吸烟吧。
02
喝碳酸饮料
慢性自杀
有人说喝碳酸饮料就等于慢性自杀，这种说法绝非危言耸听。而且他们不明白碳酸饮料带来的危害不仅仅只有癌症而已。
你渴望增肥吗？
中国农业大学教授表示，碳酸饮料含糖量高，易导致肥胖、糖尿病。碳酸饮料中含有10%左右的精制糖，每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。如果每天不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。
你渴望癌症吗？
肿瘤细胞的主食是糖，碳酸饮料中的糖类，正好会促进肿瘤的形成与生长。2005年，印度医学家发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加，这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。
你渴望发育不良吗？
碳酸饮料中通常含有合成色素、香精、磷酸盐。它们不仅在营养上毫无价值，甚至会成为身体需要处理的废物，其中的磷酸盐还会干扰钙的吸收。
温馨提示：碳酸饮料虽然好喝，但要承担很大的患病风险，为了大家的健康，还是少喝为宜。
03
经常吃剩菜
您了解亚硝酸盐吗
我们生活中都会出现剩菜剩饭，有时候去酒店吃饭没吃完也会打包回去下一顿再吃。网上疯传一种说法，剩菜剩饭放久了会产生亚硝酸盐，常吃会得癌。这种说法并非危言耸听。
亚硝酸盐是一种致癌物质。一般而言，隔夜菜中产生亚硝酸盐的主要是蔬菜，如菠菜等，蔬菜在生长过程中由于吸收了水源及土壤或氮肥中的硝酸盐，在还原酶的作用下产生亚硝酸盐。而肉菜中的亚硝酸盐主要是人为加入的，用于发色剂使用。
而且，蔬菜本身含有的酶，以及细菌产生的酶，都能把蔬菜中的硝酸盐转化成亚硝酸盐。放久了的剩菜剩饭中，细菌会增多，相应地亚硝酸盐的含量也会增加。
不过亚硝酸盐含量控制在安全范围内不会对人体造成危害，只有大剂量摄入硝酸盐和亚硝酸盐才会对人体有害。
但仍建议大家食用新鲜蔬菜，毕竟，无论常温还是冷藏，亚硝酸盐的浓度均会随着时间的延长而增加，所以还是尽量减少患病风险吧。
04
长期熬夜
失去抵抗力
上海复旦大学教师于娟2011年因乳腺癌去世，她在病中日记中写道：“回想十年来，我基本上没有在晚上12时之前睡过……后来我得了癌症，开始自学中医，才知道熬夜直接危害肝脏。而肝脏是人体最大的代谢和解毒器官，肝脏受损足以损害全身。”
有研究表明，长期熬夜和致癌虽没有直接的联系。但是熬夜会导致身体免疫力下降，诱发一些慢性疾病，而免疫力又是身体健康的基础。所以从这个道理上来说，熬夜和致癌是有一定的关系。
当然癌症的发生，也与家族遗传史、物理因素、化学因素及内在的免疫因素相关。因此，在积极强化免疫力的同时，也要注意外界的因素。
熬夜是一个老生常谈的问题，很多朋友明知道熬夜危害健康，还是会一边感叹于娟的不幸，一边继续自己的慢性自杀之路。