这个真气与凌空的问题困扰许多人，现在介绍一下：太极拳是拳，是一种人练出来的功夫，而不是迷信或巫术，太极拳只是发力方式与外家拳不同，但不代表太极拳就能够习练出超出人类极限的“乾坤大挪移”太极拳之所以被称之为内家拳，就是说其能量均在身体内里产生，而不是由肌肉紧张发出的。 太极拳在体内产生的能量也在体内传簇，主要在骨骼经脉中传簇，当能量在骨骼经脉中传簇时，确实会有气的流动的感觉。 太极拳以周身整体压缩旋转的方式传簇能量，身体每个部位，每一个能够活动的关节，都被以压缩旋转的方式传簇能量，当能量经过每一个活动的部位、关节时，压缩就被身体感觉为鼓涨，是由能量被压缩后自然鼓涨引起的；旋转则被身体感觉为荡，即旋转时能量相激。 所以能量在体内传簇就被感觉为真气鼓荡。但要产生真气鼓荡的感觉，必须要习练压缩旋转的能量传簇，只有能量强大到一定程度，才会产生鼓荡的感觉，真气鼓荡其实就是能量周身传簇而产生的满的功夫。不要把真气理解为气，气就是能量，人体除了肺部，其他部位是不能够存在气的。这个真气鼓荡就是以气运身，习练到一定程度后，真气鼓荡是验证太极功夫的一个重要标准。以气运身中，气指能量，即上下贯通之力；运指压缩旋转的传簇方式。以心行气以气运身就是说用心神抽合控制能量的产生与运行，以周身整体压缩旋转传簇能量到周身。