8大伤肝行为，酗酒排第一，最后一条毒性最大！
1
容易成瘾的伤肝行为：酗酒
酒精，先经肝脏代谢为乙醛，之后变为乙酸，最后成为二氧化碳和水排出体外。
在这个代谢过程中，乙醛对肝脏伤害最大，如导致转氨酶升高、肝细胞受损，并且是不可逆的受损，最终演变为肝硬化、肝癌。
中国是乙肝大国，而肝癌患者中，男女比例为2:1，甚至更高，原因与饮酒不无关系。
2
熬夜
熬夜，可能会减少肝脏血液流量，对于已患有肝病的人来说，阻碍受损干细胞的修复。另外，经常熬夜的人群，肾上腺素分泌量比常人高，影响肝脏、肾脏功能发挥。
3
生气
生气时，人体也会产生毒素，对神经系统、血液和肝细胞均有损伤。同时，生气与乳腺增生、月经不调、子宫肌瘤、色斑、胃痛、高血压等疾病有关。
4
吸烟
烟草中含有的尼古丁、重金属、一氧化碳均对肝脏的有害，增加肝脏负担，影响肝脏血液循环。
5
滥用药
肝脏相当于人体的化工厂，而药物虽然是治病的，但也需要肝脏来转化、代谢，更有一些药物存在毒副作用。即使是护肝药、护肝产品，乱吃滥用也是对肝脏的伤害。
6
中草药
中药也不是100%安全的，甚至一些中草药会导致肝脏出现不可逆的伤害。如姜半夏、雷公藤、大黄、蓖麻子、生何首乌等。
7
高脂肪、高热量食物、暴饮暴食
油脂多、油腻、高热等食物，容易导致肝脏类脂肪增多，出现脂肪肝、肝细胞受损。
8
毒性最大的黄曲霉毒素
黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍，主要容易引起肝损伤、肝硬化、肝坏死，诱发肝癌。
据有关数据显示，黄曲霉毒素的致癌能力是奶油黄(一种进口花岗岩)的900倍，是苯并芘的4000倍。除了容易诱发肝癌之外，还会增加胃癌、直肠癌、乳腺癌等风险。
所以说它的毒性是最大的，黄曲霉毒素容易存在于霉变的花生、玉米、大豆和瓜子中，所以不吃霉变食物，也是对肝脏的保护。