今年的三伏天时间是：一伏(初伏)7月12日；二伏(中伏)7月22日；三伏(末伏)8月11日；
药茶
▲荆齐防风茶
取荆芥、防风各20克。洗净晾干，甩开水泡20分抑后即可饮用。夏日饮用具有散寒袍风之效，适用于预防冬日风寒感冒，症见怕冷、周身酸痛、头痛等。
▲贯众茶
取贯众30克。洗净晾干，用开水泡20分钟后即可饮用。夏日饮用具有散寒祛风之效,用于预防冬日病毒性感冒。
▲板蓝根茶
取板蓝根30克。洗净晾干，用开水泡20分钟后即可饮用。夏日饮用具有清热解毒、祛风防感之效，用于预防冬日病毒性感冒。
▲苏叶生姜茶
取苏叶15克、生姜5片。用开水泡20分钟即可饮用。夏日饮用具有散寒和胃祛风之效，用于预防冬日胃肠型感冒,症见怕冷、恶心、胃疼、周身酸痛、头痛等。
▲黄芪防风茶
取炙黄芪30克、防风10克。洗净晾干，用开水浸泡30分钟即可饮用。夏日饮闬具有益气祛风防感之效，适用于预防冬日气虛之人感冒，症见怕冷、乏力、周身酸痛等症。
▲党参羌活茶
取党参30克、羌活10克。洗净晾干，用开水浸泡30分钟即可饮用。夏日饮用具有益气袪风之效，适用于预防冬日气虚之人感冒，症见怕冷、头疼、乏力、周身酸痛等。