每年的6-8月份都是中风的高发期，气温越高，危险性越大，因此又称之为“热中风”。建议平时喜欢煲汤的中老年人，可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热防中风。
热中风冬瓜汤
取鲜荷叶一张、冬瓜500克，将鲜荷叶洗净，鲜冬瓜连皮，加清水5碗煲汤，盐少许，汤成后食冬瓜并饮汤。
另外，热中风一般有几个比较明显的特征：
1.头晕，表现为瞬间眩晕，几秒钟后便恢复常态。
2.单眼突然发黑，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常。
3.哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。
急性心梗痰液呈白色泡沫状
有心脏病的患者，如若发生心梗，有一些很明显的前兆。比如：
突然出现不明原因的呼吸困难；
咳嗽、咳泡沫样痰(白色泡沫状的痰液)；
应考虑有急性心梗的可能，一旦出现胸痛，最好马上上医院。
目前预防心梗其中一个重要措施是长期服用肠溶阿司匹林。
黑木耳+红枣
经常食用黑木耳也能有效降低人体血液黏稠度。需要提醒的是，消化功能较弱者在食用黑木耳时，最好煮熟了吃。
如果可以把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤，每晚服用一小杯，这种吃法更利于人体吸收。
碱性食物
患者在这种天气还可多吃点生姜、洋葱、茄子、香菇、玉米、燕麦等碱性食物，它们都是血管的“清道夫”，有清洁血液、预防心梗的作用。
另外，午睡可以减少心梗的发病率，老年人中午睡半个小时到一个小时，是很有好处的。对于有发生心肌梗死危险性的人群，还应禁止搬抬重物。
热伤风口渴得厉害却不想喝水
热伤风多发于闷热潮湿的“桑拿天”。热伤风有一个特点：
虽然身体发热，患者觉得口干，却不想饮水解渴；此外，热伤风有发热等症状，摸额头、腋窝等部位却不觉得发烫。
患热伤风后能出汗最好，如果汗出透了，热伤风可以不药而愈。洗热水澡是出汗的好选择，但热伤风患者出汗后别急着洗澡，最好拿毛巾随时擦干。
得了“热伤风”，吃什么决定着痊愈的速度。
热的酸性饮料
伤风感冒是从咽喉部开始的，要多休息才能增强身体的抵抗力。最好能喝些热的酸性饮料或汤等。
维生素A
喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
不能吃的食物有三类：
①乌梅、山楂等酸性食品，初期尤应注意。
②油炸食物以及富含动、植物油脂的食物会妨碍解除暑热的药物发挥疗效，服药期间应避免食用。
③冷饮等过冷的食物不仅是刺激“热伤风”的祸首，并且同样也会影响药物或食物的治疗功效。