一年之中，春季阳升阴降，人体的阳气开始生发，阴液易耗。人的面部肌肤暴露于外，最易受侵袭，引起营卫失调。若火热郁于孙络，可导致雀斑等面部色素斑；肺经被风热所袭，可生酒渣鼻；风热郁于皮肤，可致扁平疣、痱子、日光性皮炎等。所以，在春季，我们就要开始重视皮肤的调理，“因时美容”，才能驻颜长久。
怕晒出斑？中医教你这样做
紫外线可以引起肌肤的炎症反应，导致表浅性色素沉着，也就是我们俗称的“晒出了斑”。对于这种情况，可以按照如下方法。
【内治】
1
肝郁气滞
症状：面生色斑，情绪抑郁，善嗳气，兼有月经不调，胸胁胀满，少腹作痛，舌绛或有瘀斑，舌微黄，脉弦细。
治则：疏肝理气解郁。
方药：逍遥散加减。
2
气滞血瘀
症状：面部褐色、红褐色斑点，情绪欠佳，胸胁胀痛，色质紫黯，或可见瘀斑，脉涩。
治则：理气活血化瘀。
方药：桃花四物汤加减。
3
肾水不足
症状：平时面色偏黑，急慢性皮肤炎症后易留下色素沉着，且不易褪去，斑点多呈褐色或深褐色。
治则：滋阴补肾。
方药：六味地黄丸加减。
【外治】
1
桃花蜜
桃花、冬瓜仁各等份，蜂蜜适量。桃花阴干，研成细粉。冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀。夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天一次。
2
白芷膏
刮去白芷的表皮，洗净，晾干，研成细粉，过筛，与炼好的猪油混匀，装瓶备用。用前洗脸，将膏涂抹于脸上，半小时后擦洗干净，早晚各一次。