子宫肌瘤是一种较为常见的妇科疾病，由于它生长在女性的生殖器官上，所以给女性患者带来很多的疾病和麻烦，从而影响她们正常的健康和生活。那么女性朋友平时应如何预防子宫肌瘤呢?
要保持良好的饮食习惯：子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
2.避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
3.做好清洁:保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
4.保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。