如果男性有肾亏这种情况的话，最先影响到的就是自己的功能，这就会导致患者的夫妻生活质量下降，从而影响到夫妻之间的感情生活。
1.乱服壮阳药
其实很多人有阳痿，早泄等其他症状的性功能低下，但是又羞于启齿，就自行服用各种壮阳药。大部分的壮阳药都有肾毒性，服用壮阳药之后，会出现急性肾衰竭的例子也很多。
2.酒后饮浓茶
茶内含有茶碱(浓茶中含有大量茶碱)，而酒精要先进入肝脏进行解毒，喝茶就会使酒精尚未完全解毒形成的乙醛提前进入肾脏，从而对肾脏造成损害。
3.不爱喝水或是过量喝水
每人每天至少应该喝1000ml的水(患有心衰的病人除外)，这是在除去正常饮食的IQ你工况下，都则容易造成毒素在肾脏的堆积。
4.经常憋尿
憋尿是一个很伤身体的习惯，经常憋尿很容易导致尿路感染以及肾盂肾炎。
于是很多男性在患上这种疾病之后，都想要了解一些保健的方法，以解决肾亏，下面我们就跟随专家来了解一下，通过脚底按摩治疗肾虚亏的方法。
1、取直立位
两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位)，小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2~3分钟，每天数次效果更佳，此法能提高身体那方面反应能力。
2、取坐位
双腿伸直向两侧伸展、并拢，反复进行。这组动作可刺激骨盆区，使支配生殖器的神经受到良性刺激。