一般来说，我们都知道卵巢是产生卵子的重要器官，还有很多人不知道的是，除了生殖功能，卵巢对于女性的整体健康状态都有很关键的作用。卵巢分泌并合成的雌激素、孕激素、雄激素等二十多种激素和生长因子，维持着人体400多个器官的青春和活力。
如果卵巢功能衰退，会导致生殖系统、神经系统、心血管系统、泌尿系统、消化系统、皮肤、体形等等发生巨大变化。
可以说，卵巢与女性的衰老息息相关。
保养好卵巢，不仅能增加怀孕几率，还能保持青春活力，女性朋友们还不赶紧动起来。
1、穴位按摩保养法
通过对穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统的功能，有益于子宫及卵巢的养护。常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有：气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。
长久坚持穴位按摩一定会对您的子宫及卵巢有着意想不到的好处。
2、刮痧保养法
女性的生殖系统会在人中穴、承浆穴及相应部位有相应的反射区对应，经常刺激这些部位，通过任督二脉的传导以及全息的对应关系，可以间接调节和改善女性内分泌，可以保养子宫、卵巢，延缓衰老。
注意月经期及妊娠期禁止刮痧。