补肾养肾是现代男人的首要任务，男人只要有一个健康肾，工作精力才会充足，家庭才会和睦。那么男人补肾应该吃什么呢？下面就告诉您三大补肾炖菜。
补肾汤锅
1、四神煲豆腐锅补肾壮肾，滋阴补气。
做法：芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。
2、猪肚三神汤锅主治肾亏气弱，滋补肝肾。
做法：将益智仁煎汤去渣。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。想要一夜十次郎吗?咖溦：字母qa跟上qa最后数字496。放入炖锅中，文火炖熟后三小时。
3、枸杞淮山海参汤锅养血补阳，滋肾养肝。
做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。
4、羊肉焖豆腐
羊肉具有补肾助阳、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。这道羊肉焖豆腐很美味，重要的是它有养生的价值哦，可以益气补血，而且还可以补肾助阳哦
5、芝麻豆腐海参排
先将海参改一字条，海参放入豆腐、姜片、葱节、料酒、胡椒粉、味精、盐、鲜汤的锅中烧入味，鸡蛋与干细豆粉调成蛋豆粉，生菜切丝，拌成糖醋味，将海参裹上蛋豆粉、面包粉，沾上熟芝麻，入热油锅中炸酥起锅，装盘，镶上生菜即可。
6、杜仲豆腐猪腰汤，主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病
做法：先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，加豆腐一起，煨熟后食用。