1、热量摄入与消耗平衡。制订每天应摄取的总热量。
2、少食糖果。这类患者应忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品。
3、少吃高胆固醇食物。
4、选择优质蛋白。首先应限制蛋白质摄入量。
5、多食富含纤维食物。多吃纤维多的食物，如海带、紫菜等。可溶性食物纤维(谷物、麦片、豆类中含量较多)能吸附肠道内的胆固醇，有助于降低血糖和胆固醇水平。
6、选择低糖水果。如果血糖控制不好，可能造成水溶性维生素及矿物质的过量丢失，因此需要补充新鲜的含糖量低的水果、蔬菜，如草莓、西红柿、黄瓜等。
7、少吃葵花子、花生。
8、少食多餐。这样可保证血糖在餐后不会升得太高。