人进入中老年，头发花白很正常，让人不禁感叹岁月无情！可有些人年纪轻轻，正是青春年少，却有着与年龄不符的白发，如今这样的现象已经越来越普遍，你知道是为什么吗？接下来小灸就带领大家一起深入了解。
少白头 随着年龄的增长，头发的色素细胞功能慢慢减退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。一般从35岁开始，毛发色素细胞便开始衰退，但有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。 病理分析 现代医学认为，形成少白头的原因十分复杂，精神压力过大、营养不良、内分泌失调等都可使发根失养，导致白发的出现。 中医认为，“肾主骨生髓主纳气，其华在发”，头发的好坏和肾脏功能密切相关，一定要保持肾经循行正常，才能使头发乌黑光亮。“发为血之余”，人体摄入的营养被脾胃运化后，能够生成足够的气血来濡养头发，若脾胃虚弱，气血生化不足，头发自然会受伤。通过灸法刺激，疏通经络气血，改善头部血液供给，使气血通畅，达到美发乌发的目的。 灸法调理少白头 灸方用量 用“强肾灸”和“穴位灸”同时治疗： 强肾灸：直接贴敷于命门穴，每日每穴1次，每次使用至不发热为止，共贴15天。 穴位灸：加贴大椎穴和双侧血海穴，每日每穴一次，每次4小时，共贴15天。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。 灸法调理秘籍 取穴指导 1、发于肾脏关系甚密，然“肾间动气为命门”，故灸之命门穴，调节肾功能。 2、大椎属督脉，与手足三阳经的交会穴，是纯阳主表的穴位，激发各条阳经之气，补气补血。 3、发为血之余，而血海穴正是补血要穴。 灸法调理秘籍 专家建议 白发者应多食黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食品。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗。避免过度紧张、劳累，保持心情舒畅，养成生活有规律的良好习惯。少染发，染发剂含致癌物质，有损身体健康。