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中医常识

内脏病,要想好的快别忘了调节肝,为什么?

<p>  中医讲,肝主疏泄,调畅情志。肝主导调理体内的所有气机。肝主藏血,因此肝有问题的人,藏血的功能就有障碍。(注意:对于个人来说,可以这样养肝):</p> <p>  中医认为,通过按摩相关的穴位,可起到滋阴补血,养肝补肝的作用。关于穴位养肝,人们必须要知道5大养肝要穴。</p> <p>  1、大敦穴:大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。&ldquo;敦&rdquo;是厚的意思,&ldquo;大敦&rdquo;就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,&ldquo;井&rdquo;是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有&ldquo;大敦&rdquo;穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。&ldquo;大敦穴&rdquo;可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。</p> <p>  2、太冲穴:太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。</p> <p>  3、行间穴:&ldquo;行间穴&rdquo;位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而&ldquo;行间穴&rdquo;就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,多揉&ldquo;行间穴&rdquo;,就可以把心火从这里散出去了。</p> <p>  4、肝俞穴:肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的&ldquo;水潭&rdquo;,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在中医里属于&ldquo;俞原配穴&rdquo;法,能够补肝阴,养肝柔肝。它的取法是俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。</p>

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