腹泻让人尴尬又难受，今天分享给大家按摩穴位快速止泻的方法。
中医认为，用力按压下痢穴，便意会快速消失，因此下痢穴被认为是治疗腹泻的特效穴。出现严重腹泻时，刺激此穴，症状也会减轻。
取穴方法：
下痢穴在足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。
按揉方法：
坐着或者仰卧着，跷起脚部，拇指用力按压下痢穴。指压时要调整呼吸，一边慢慢地吐气，一边用拇指用力压6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次。
取穴方法：
伏掌取穴，外劳宫穴在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。
按揉方法
用大拇指指尖顺时针按揉外劳宫穴3~5分钟，每天按摩，可以缓解治疗腹痛、腹泻等。
中医认为，梁丘穴为人体足阳明胃经上的重要穴道之一，按摩梁丘穴可以调理脾胃，缓解胃痛、胃痉挛、腹泻等症。
取穴
腿部伸直，膝盖上会出现两块隆起的肌肉，作为纵坐标。膝盖上取三指位置作为横坐标。两坐标交叉处即为梁丘穴。
（将膝盖伸展，筋肉凸出的凹陷处即是梁丘穴，用力压一下试试，会有一种震动感。）
按揉方法
1.找到梁丘穴，用大拇指指腹深压在穴位上；
2.轻轻转揉6次停住，深压静止不动，心中默数6下；
3.再继续轻揉6次，循环进行，直到症状改善。
通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。日常要多吃些易于消化的食物，补充水分，切忌暴饮暴食，也不要喝过多的冷饮。