冬天容易发生慢性支气管炎、哮喘、变应性鼻炎、咽炎、感冒等疾病。这些病的易发人群多为虚寒体质，虚寒也就是俗话说的“没有火力”，阳气不足，也就是自身热量不够。冬天天寒地冻，这类患者最难熬。
疾病的发生离不开气血二字，慢性支气管炎等疾病也多与气血息息相关，不是气血不足，就是气血不畅。中医认为，大到天道循环，小到人体气血循环，周而复始，万事万物就在这不停的循环过程中被创造出来。气血只有这样不停地循环运转，才能使阴阳协调，不偏不倚。
气血不和百病生，气为百病之长，血为百病之始。疾病不论来自何方，首先都是干扰气血的正常功能，使之紊乱，阴阳失去平衡，才使人体得病。因此，中医通过调节人体的气血循环来治疗疾病，最常用的方法就是刺激穴位。对于冬季慢性支气管炎，可以按摩陶道穴。
陶道穴位于人体的背部，在督脉上，先找到大椎，往下的第一个胸椎棘突下就是陶道穴。
按摩的时候，可以低下头，一手将头按住，另一只手的拇指顶住穴位，其余四指抓住脖颈固定，用拇指按揉。按摩时适当用力，每次按摩100下左右，慢慢地，肺功能就会有明显的提升。
专家答疑：
1、什么是气血？
答：气在人体有推动、温煦、防御、固摄等作用；血在人体有营养、滋润脏腑及各组织器官的作用。气、血生成之后，在体内循行不已，以发挥其各种生理作用。当气血的生成、运行等发生异常时，就会导致疾病的发生。
2、陶道穴还有其他作用吗？
答：陶道穴的作用非常大，而且使用范围非常广，涉及人体的问题都可以派上用场。用现代医学的观点来说，就是刺激它可以调整人体的免疫力，使人体处于一种健康的状态。