数九寒天，天寒地冻，有个什么冻手、动脚、推冷、耳朵冷的，很多人都怪天气太冷。
当心了，可不是所有的“冷”和“凉”都和天气冷有关，有一个地方经常发凉，可能是在提示血管堵了！
当心腿脚常发凉，可能是血管堵了
秋冬季节，气温较低，手掌、脚踝等常暴露在外的部位散热更快，自然常感觉到寒冷。但正常的腿脚冰凉其实也是一种人体的自我保护机制：
寒冷环境中，首先要保证重要内脏心、脑、肺等的温度，以保证其不出问题，所以身体会让血液更多地流向这些重要器官。这样一来，流向四肢的血量就会减少，表现为手脚和脸部温度低。
所以说，即便是血管没有堵的人，也常常感觉到腿脚发凉。
但是，如果腿脚经常发凉，还常伴有麻木、酸胀等症状，或者经常在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，就要当心是下肢的血管堵了！
下肢血管为什么会堵？
当下肢动脉因粥样硬化病变，发生血管狭窄或堵塞时，腿脚就会缺血，从而出现下肢冰凉、麻木、酸胀、间隙性跛行等一系列病症，医生把这种疾病称作「下肢动脉硬化闭塞症」。
上了年纪的朋友，饮食问题、自然退化…造成沉积、血管内膜增厚，形成“斑块”，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞，当血管完全堵塞时，脚趾溃烂，伤口无法愈合，甚至发黑坏死。
有统计发现：在60岁以上的人里约80%存在动脉粥样硬化，其中约15%的人有下肢动脉硬化闭塞，只是严重程度不同而已。
腿脚发凉不好判断？
血管堵没堵，自己在家测，一看就明白
很多朋友会说了，腿脚发凉这个症状太没有特性了，很容易和寒冷引起的腿脚发凉混淆，有没有什么更详细的自测和判断方法呢？
有的，下面就给大家介绍~
初步阻塞
——腿脚怕冷，足部脉搏减弱
脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。
最开始，两个感觉：
第一个是腿有点怕冷；
第二个如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。
还有一个比较明确的信号可以验证：
人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。