学生时代有次选修课，连排座位上有位同学抖腿如入无人之境；那堂课简直是在公交车里上的，公交车的发动机就是那位抖腿帝。我当时很无奈，只好翘着二郎腿思考人生去了。
一、二郎腿：你翘我翘大家翘，有啥危害？
都听说不好
都克服不了
1
会夹“鸡蛋”夹“肠”？会杀精？
小编自作主张代表女同胞发问，系上红领巾代替男同胞肥答。
?一般男同胞翘腿动作都比较粗犷，不会发生题中悲剧：
但不排除个别男同胞因为不小心翘得太紧而夹到……
?翘一会儿不会杀精，长时间翘就难说了
长时间跷二郎腿使蛋蛋所处环境温度升高，阴部长时间受压迫也会危害到前列腺。从理论上看，这些都可能影响精子生成及降低精子活力，不过目前还没有相关印证。
一般情况下翘麻了就把腿放平了，短时间的温度变化和阴部压迫不会对小蝌蚪造成杀伤力。
PS：也有跷二郎腿会让女同胞得妇科病的说法，同样没有明确的现实依据。
2
跷二郎腿会长残？
爱长时间跷二郎腿，久而久之确实有长残的风险：
可能导致脊柱侧弯
正常脊柱在前后位上是一条直线，在侧面上呈S形生理弯曲。
跷二郎腿时，由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯，以保证身体平衡，长此以往，你就变“弯”了。
可能导致O型腿
由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
同时，位于膝关节外侧的韧带受到持续牵拉而松弛，如果形成膝关节半脱位，看起来就形成了O型腿。
3
这些情况最好别翘二郎腿
静脉曲张：二郎腿会使腿部静脉受到局部压迫，血液回流不畅，小腿容易发麻发胀发疼。
高血压：二郎腿会影响腿部静脉血回流到心脏，引起一过性的血压升高，对高血压患者不利。
椎间盘突出：跷二郎腿时，两侧骨盆受力不均，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后，都使原本正常位置的椎间盘受力不均。
老年人，或是已有关节炎、关节不稳定的病人：可能逐渐损坏关节软骨，造成关节对线畸形。
怀孕期间：可能导致骨盆轻微变形，不利于顺产。如果胎儿在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育。
小翘舒服，久翘伤身。那……怎样健康地跷二郎腿？
勤换腿
跷麻了要换，翘了10分钟不麻也要换
你要是正翘着，看到这里可以换个腿了。
二、抖腿：心中有台缝纫机，能治吗？
你会不会
看见标题就抖起来了
1
抖腿是因为人类没尾巴可摇？
人之所以抖腿，原因主要是以下几点：
看到抖腿向的鬼畜视频或听到抖腿神曲
心理上：缓解内心焦虑，释放于双腿
生理上：患帕金森病或不宁腿综合症，会伴有抖腿症状。
抖腿是非条件反射，就像有个程序在后台运行，很多人都意识不到自己在抖腿，除非被提醒。
2
抖腿能防久坐猝死？
抖腿能救命，你会因此爱它多一点吗？
边吃辣条边抖腿
长时间静坐容易生成血栓，血栓脱落造成急性栓塞，可能引发猝死；而去年7月在《美国心脏和循环生理学杂志》上发表的一项研究成果表明：下半身轻微的抖动也可以带来足够的肌肉运动，提高腿部的血液流量。
3
睡觉时为什么会抖腿？
大脑为了证明你还是活体，怼你几下试试呗。
睡觉时抖腿，有可能是不宁腿综合症，一种神经疾病。一般以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重。它和日常抖腿的区别是：
患者无法自己控制抖腿行为；
在抖腿的同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感；
常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。
4
缺钙的人抖腿容易抽筋？
理论上是的。缺钙会导致抽筋；长时间高频率抖腿可能导致腿部肌肉筋挛引发抽筋；又缺钙又抖腿不能自拔的，快说，抖腿抽筋多少次了？
能抖得持久的朋友，你不缺钙你任性。
5
怎么克服抖腿？
让对象监督你……
目前没有医学结论认为抖腿对身体有影响；但考虑到礼仪和礼貌问题，公共场合抖腿需谨慎，避免隔壁人为了捍卫世界平静而打折你的腿。
三、夹腿：这就尴尬了，从小养成的习惯吧？
男同胞是不是在想
这姿势你能治？
1
夹腿和打飞机一样正常
谈笑间，强撸灰飞烟灭，夹腿放飞自我。
夹腿是一种普通的自慰行为，大多数发生在儿童时期，主要诱因是：
内裤太紧、包皮垢沉积/阴部皮疹等情况引起外阴瘙痒，孩子想摩擦止痒
孩子孤独、紧张、缺爱外加纯粹的儿时自我探索，无意中发现了兴奋点，想借此排解负面情绪
稍微大点的孩子，可能是被小黄文和小黄片提前“性教育”了
2
夹腿会成瘾吗？会引起性早熟吗？
看到孩子这样做，内心能不复杂吗？
别担心。小孩子性器官还没发育完全，也还没性意识，得到的快感不如成年人啪啪啪；相比之下，玩具、零食、游戏的诱惑更大，进入学龄阶段后一般都会停止这种行为。
如果没有得到及时引导，一直发展下去，是有性早熟的可能的。
3
发现孩子夹腿怎么办？
不要责骂、不要责骂、不要责骂，以免让孩子产生羞耻感及愧疚感：
可先咨询医生，避免自己做出不当处理
检查是否存在内裤过紧等与自慰无关的诱因
适当时候进行合适的性教育，对该行为不要投入过多关注
坐了那么久
别翘了，别抖了，别夹了
起来嗨才是最健康的