秋季来临，天气凉爽，气候干燥，人们常常会感到鼻干、鼻塞，特别难受，有的人还频频流鼻血。这是因为秋天风大、空气湿度小，鼻腔黏膜会变得干燥、脆弱；另外秋季气温多变，早、晚和中午的温差较大，鼻内毛细血管为了适应外界气温骤冷骤热的变化，会出现一时扩张，一时收缩的状态，毛细血管很容易受伤出血。
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。所以，到了秋季养生重在清热排湿，滋阴润肺，尤其是爱流鼻血的人更要适当得为鼻子做些保养。
防治鼻腔干燥宜采纳以下办法：
1.每天应清洁鼻腔，将结痂浸软后取出。
2.每天做鼻部按摩：用拇指沿鼻梁上下按摩鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流转。
3.平常注意补充维生素A、B2、C，有助于保护鼻黏膜的安康。
4.改掉烟酒，少食辛辣、炎热之物，多吃些蔬菜、生果。
5.不要用手挖鼻孔，避免加重鼻黏膜损害。
鼻子干燥出血吃什么好？
1、鼻子出血时，饮食宜清淡，要注意补充维生素，宜多食新鲜蔬菜及生果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。
2、适当多进食富含粗纤维和水分的食物，要在平常餐饮中补充足量的植物油脂类食物，如可常服食黑芝麻等。
3、要忌烟洒，辛辣和油煎炙炸之物也应少吃或不吃，避免热毒上攻或炎症加重。
4、纠正随意挖鼻孔等不良习惯。
5、加强病期与平常的药膳、食疗。日常可饮用麦冬菊花茶，能润燥生津。取联盛堂?麦冬破壁粉和菊花破壁粉各1袋，加适量蜂蜜，用温水冲调，代茶频饮。常饮本品可缓解秋燥，起到清热润肺的功效。
结语：鼻子是我们最重要的气门，鼻子的安康是十分重要的，从上面的文章相信我们都知道该怎么保养鼻子了吧，不妨试试看！